Sito Albanesi

[raptor]

fatti una deejayten e diventa anche tu runner

Rilancio, vieni alla corrimestre che devi fare meno strada!!

[ilmara]

fatti una deejayten e diventa anche tu runner

Rilancio, vieni alla corrimestre che devi fare meno strada!!

quando??

[raptor]

Rilancio, vieni alla corrimestre che devi fare meno strada!!

quando??

Venerdì 22

http://www.corrimestre.it/home.php

http://runningforum.it/viewtopic.php?f=6&t=16897

[ilmara]

Rilancio, vieni alla corrimestre che devi fare meno strada!!

quando??

ah ho visto, bella in effetti in notturna e vicino a casa
quasi quasi....ora mi sposto nella sezione allenamenti per capire come si corrono i 10.000 in gara visto che non ne ho la più pallida idea

[raptor]

ah ho visto, bella in effetti in notturna e vicino a casa
quasi quasi....ora mi sposto nella sezione allenamenti per capire come si corrono i 10.000 in gara visto che non ne ho la più pallida idea

[duende77]

Non nascondo che, senza giudicarne l'approccio, il sito albanesi mi ha portato a decidere cosa fare della mia vita di corsa.....poichè quando iniziai a controllare i tempi..la velocità e i km....avevo anche smesso di godermi la corsa a pieno......non potendo...o meglio non volendo diventare un amatore ( per intenderci uno che la domenica si alza presto per fare la gara di turno ) mi sono convinto di una cosa.....LA CORSA resterà per me solo un mezzo per stare bene....ed è per questo che oggi...al massimo, copro quella che il sito albanesi chiama LA DISTANZA salutistica..ossia 10 km....certo potrei farne anche di piu...o già fatto i 21 km di mezza maratona....ma devo essere sincero, oggi che mi limito a distanze piu brevi, mi sento molto meglio di quando qualche anno fa correvo molto più a lungo.....cio' non toglie che continuo a controllare i km corsi in un mese....che secondo me non dovrebbero mai scendere sotto il minimo di 120 e questo solo per avere un beneficio tangibile.....il resto poco conta nel mio caso.

[valyant]

Ciao a tutti, il sito di Albanesi è stato cancellato? Non lo trovo piu

[HappyFra]

Ciao @valyant ho visto il tuo post e per curiosità sono andata a cercare il sito,
ebbene sembra che sia stato modificato completamente ed è diventato un sito che si avvale della IA per gli...scacchi
mi pare che abbia mantenuto il dominio ma con tutta un'altra serie di contenuto, della corsa e tutte le informazioni precedenti non c'è più nulla

[y2eddie]

già, pare proprio così.

Molti suoi articoli mi erano utili come riferimento generale essendo facilmente accessibili, un vero peccato IMHO.

[LELLO72]

devi cercare il libro .il manuale completo della maratona