FOSSO BERGAMASCO 2012

[FILIPPIDE]

credo di esserci come spettatore.
spero di vederti

Ok!! cercherò di andare piano cosi mi vedi passare
Noi ci fermiamo alla festa dopo la gara se ti vuoi aggregare

ecco perchè vai così piano...............
può darsi che ci si fermi, ma non prometto nulla.

[giampis]

Ciao a tutti
Ieri sera 8a prova del Fosso Bergamasco in quel di Zanica BG km.6,9 - 28'03 - media 4'03 - fcmax 156 - fcmedia 152 - kcalb.523. Non ancora in pienissima forma, ma non lamentiamoci arriveranno giorni migliori....... Partecipanti:311 ne sono arrivati davanti a me 142 di cui 5 pink.

[sharky]

Vai Giampis che ti vedo in ripresa!

Per me 28'03, proprio al di Giampis, gli sono stato dietro tutta la gara (tranne che per 10 secondi dove mi si è slegata la scarpa )

[giampis]

Vai Giampis che ti vedo in ripresa!

Per me 28'03, proprio al di Giampis, gli sono stato dietro tutta la gara (tranne che per 10 secondi dove mi si è slegata la scarpa )

Ti ho visto solo all'arrivo, altrimenti aumentavo
Allora hai visto le due pink, la prima fino alla salita del secondo cavalcavia eravamo insieme, praticamente ogni 300/400 mt emetteva gemiti sembravano addirittura di piacere. Sinceramente ho pensato" (uno dei tanti)P....paletta a letto questa mi sveglia tutti!! gli ultimi 2 km. un fulmine, praticamente mi ha dato un giro di pista l'altra pink che ci ha sverniciato arrivati in pista, ho cercato di seguirla ma é stato inutile. Comunque da dietro preferisco ancora Lumaca...

[sharky]

Vai Giampis che ti vedo in ripresa!

Per me 28'03, proprio al di Giampis, gli sono stato dietro tutta la gara (tranne che per 10 secondi dove mi si è slegata la scarpa )

Ti ho visto solo all'arrivo, altrimenti aumentavo
Allora hai visto le due pink, la prima fino alla salita del secondo cavalcavia eravamo insieme, praticamente ogni 300/400 mt emetteva gemiti sembravano addirittura di piacere. Sinceramente ho pensato" (uno dei tanti)P....paletta a letto questa mi sveglia tutti!! gli ultimi 2 km. un fulmine, praticamente mi ha dato un giro di pista l'altra pink che ci ha sverniciato arrivati in pista, ho cercato di seguirla ma é stato inutile. Comunque da dietro preferisco ancora Lumaca...

Quelle immagini sono lo stimolo che mi fanno correre ancora...

[giampis]

Venerdi 29 Giugno, 9a prova del Fosso Bergamasco in quel di Spirano
Presente!!

[sharky]

Questa volta salto !

[giampis]

Questa volta salto !

Visto!!!

[giampis]

Ieri sera in quel di Spirano "9a prova del fosso Bergamasco" ora si che si comincia a ragionare, almeno credo i problemini che mi porto appresso dal giorno del Passatore cominciano a sparire Partito troppo veloce, colpa della Moreni 6/7mt davanti a mé, al 2 km (3'49) la vocina dentro di noi sussurra "Giampi! ando ot an dà, cala, manca a mo 5km." ascolto metto la coda in mezzo alle gambe e proseguo fino alla fine Chiudo la gara con un bel 26'40 PB su questa distanza (6,7km.) media (3'58) - fcmax164 - fcmedia155 - kcalb. 521.

[sharky]

Ieri sera in quel di Spirano "9a prova del fosso Bergamasco" ora si che si comincia a ragionare, almeno credo i problemini che mi porto appresso dal giorno del Passatore cominciano a sparire Partito troppo veloce, colpa della Moreni 6/7mt davanti a mé, al 2 km (3'49) la vocina dentro di noi sussurra "Giampi! ando ot an dà, cala, manca a mo 5km." ascolto metto la coda in mezzo alle gambe e proseguo fino alla fine Chiudo la gara con un bel 26'40 PB su questa distanza (6,7km.) media (3'58) - fcmax164 - fcmedia155 - kcalb. 521.

Grande Giampis! Lo sapevo che eri in ripressa
Ci vediamo a due passi da casa tua in quel di Mozzanica