Formicolio e calore piede come risolverlo?

[marco_m1971]

Io ti consiglio di andare in un negozio specializzato, nel mio caso visto che non avevo esperienza ho chiesto consiglio a un collega che corre maratone e mi ha consigliato un negozio della mia citta il cui personale ha saputo consigliarmi.
Hanno guardato come avevo consumato le scarpe, i piedi etc.

[Nalimmy]

Ma non corro a così alti livelli e spendere somme eccessive

[dovedavide]

Ma non corro a così alti livelli e spendere somme eccessive

Non credo sia un discorso di "livello".

Hai un problema e lo vorresti risolvere.
Se si va per passi:
- Economico: allentare / cambiare allacciatura, calze.
- Meno economico: provare con altre scarpe
- Meno meno economico: visitare uno specialista / medico

Alternativa
- Molto economica: tieniti le scarpe e convivi con il tuo problema, (lo so, non aiuta piu di tanto, ma dipende anche da cosa sei disposto a fare per risolvere il tuo problema).

Il tuo "livello" non deve essere un criterio di sofferenza nella pratica della corsa, anzi.

In bocca al lupo

[marco_m1971]

Guarda che negozio specializzato e scarpa giusta non vuol dire per forza 260 euro.
Io ne ho spesi 100 al max (ora, conoscendo il modello, ho speso meno comprandole on-line e in un outlet che aveva il modello dell'anno scorso).

Guarda, io sono inesperto ma ti assicuro che una cosa l'ho capita sul mio corpo con le scarpe sbagliate fai danni..... a te stesso.

Non sottovalutare la cosa.

[Dannox]

Ciao a tutti!
Ho da poco acquistato delle Asics Blackhawk 5 e, rispetto alle Kalenji che usavo saltuariamente prima (ma sono da sterrato), le trovo più comode e fresche, seppure di poco. Prima di correre però ci ho camminato un po', in modo da abituare sia i piedi che caviglie che ginocchia al diverso ammortizzamento, calzata, ecc.
Ad aprile ho avuto un problemino ad un ginocchio, ma non ho mai condannato le mie "vecchie" scarpette, infatti recentemente avrò fatto una 15ina di km senza problemi, perchè a volte il problema consiste nel poco allenamento, nel volersi sforzare troppo e nel poggiare male i piedi.
Voi cosa ne pensate di queste Asics, suppongo di medio livello?

[spartan]

perchè a volte il problema consiste nel poco allenamento, nel volersi sforzare troppo e nel poggiare male i piedi.
Voi cosa ne pensate di queste Asics, suppongo di medio livello?

Le scarpe sono la cosa più importante da tenere in considerazione nella corsa,la maggior parte dei problemi che si possono avere nel running sono da attribuire a 2 cosa:1 la scarpa inadatta(problema che affligge soprattutto i neofiti) 2 un cattivo allenamento.

[Dannox]

Certo, purtroppo non sono molti i negozianti pratici, ti fanno provare qualsiasi scarpa, seppur da corsa, rientrante nel tuo badget, fregandosene di pronatura, supinatura o neutralità, fregandosene anche del peso..
Poi se uno sa già cosa vuole e trova il prezzaccio, ben venga, ma un neo-neofita rischia davvero grosso!

[giropiro]

Certo, purtroppo non sono molti i negozianti pratici, ti fanno provare qualsiasi scarpa, seppur da corsa, rientrante nel tuo badget, fregandosene di pronatura, supinatura o neutralità, fregandosene anche del peso..
Poi se uno sa già cosa vuole e trova il prezzaccio, ben venga, ma un neo-neofita rischia davvero grosso!

Certo che è sempre meglio recarsi in un buon negozio specializzato piuttosto che al decathlon dove puoi trovare si l'offerta buona ma anche il commesso che non ne capisce molto, sempre meglio fare qualche km in più ma essere tranquilli con i propri piedi che sopportare il dolore e/o fastidi dopo. Almeno io la penso cosi.

[Dannox]

Certo, purtroppo non sono molti i negozianti pratici, ti fanno provare qualsiasi scarpa, seppur da corsa, rientrante nel tuo badget, fregandosene di pronatura, supinatura o neutralità, fregandosene anche del peso..
Poi se uno sa già cosa vuole e trova il prezzaccio, ben venga, ma un neo-neofita rischia davvero grosso!

Certo che è sempre meglio recarsi in un buon negozio specializzato piuttosto che al decathlon dove puoi trovare si l'offerta buona ma anche il commesso che non ne capisce molto, sempre meglio fare qualche km in più ma essere tranquilli con i propri piedi che sopportare il dolore e/o fastidi dopo. Almeno io la penso cosi.

Il problema è sapere in quale negozio sono pratici di running. Ci sono molti piccoli negozi dove magari son più pratici di calcio o tennis o sci.

[spartan]

Il problema è sapere in quale negozio sono pratici di running. Ci sono molti piccoli negozi dove magari son più pratici di calcio o tennis o sci.

Basta chiedere ad un Runner più esperto delle tue parti (magari ti affianchi mentre corre o mentre fa stretching) e vedrai che sicuramente saprà qualcosa più di te