"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
E' consentito anche fare la non competitiva di 8 km o addirittura venire solo per il raduno e per lo strudel
Le mie prime mezze maratone
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rogeraccio
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Re: Le mie prime mezze maratone
Non spaventate la povera Lella!
E' consentito anche fare la non competitiva di 8 km o addirittura venire solo per il raduno e per lo strudel
E' consentito anche fare la non competitiva di 8 km o addirittura venire solo per il raduno e per lo strudel
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PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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Doriano
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Re: Le mie prime mezze maratone
La 8k mi sembra un buon compromesso !rogeraccio ha scritto:Non spaventate la povera Lella!
E' consentito anche fare la non competitiva di 8 km o addirittura venire solo per il raduno e per lo strudel
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10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
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Lella
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Re: Le mie prime mezze maratone
Sig.Doriano, non mi prenda in giro! 
Grazie Sig. Rogeraccio per il sostegno
infatti stavo pensando proprio che non ho mai corso 21 km e da qua a novembre c'è poco tempo x preparare una 21k... Non lo sapevo della 8 km!!! Sul sito della mezza non l'avevo vista... Mi sembra decisamente piu' fattibile... adesso ci penso...
Grazie! Baci!
Grazie Sig. Rogeraccio per il sostegno
infatti stavo pensando proprio che non ho mai corso 21 km e da qua a novembre c'è poco tempo x preparare una 21k... Non lo sapevo della 8 km!!! Sul sito della mezza non l'avevo vista... Mi sembra decisamente piu' fattibile... adesso ci penso...
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10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
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Doriano Donatore
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Re: Le mie prime mezze maratone
Facciamo che prima di tutto ci abbuffiamo di strudel e solo poi pensiamo a quale gara fare
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Lella
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dottormela
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Re: Le mie prime mezze maratone
@Doriano
non dimenticarti di me!!!
come non detto... ho sbagliato 3d!!!
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flabat
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Re: Le mie prime mezze maratone
Ciao Lella,Lella ha scritto:Sig.Doriano, non mi prenda in giro!
Grazie Sig. Rogeraccio per il sostegno
infatti stavo pensando proprio che non ho mai corso 21 km e da qua a novembre c'è poco tempo x preparare una 21k... Non lo sapevo della 8 km!!! Sul sito della mezza non l'avevo vista... Mi sembra decisamente piu' fattibile... adesso ci penso...
Grazie! Baci!
anch'io sto preparando una mezza per novembre e sarà la mia prima gara in assoluto. Da qui ad allora ci sono giuste 11/12 settimane.. CE LA POSSIAMO FARCELA!!!
Magari potremmo prepararla virtualmente insieme.. faccio il tifo per te
Cmq, evviva lo strudel!
Flavia
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Fare o non fare. Non c'è provare. (Yoda)
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Lella
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Re: Le mie prime mezze maratone
Flavia! Che bella idea! Che carina!!! Mi piacerebbe tanto... Ma sono appena uscita da un infortunio e non sono ancora tornata alle condizioni fisiche (anche se scarse) del pre infortunio. Quindi volevo riprendere con calma per alcune (3-4) settimane... Ne rimarrebbero troppo poche x preparare una mezza, visto che ilax che ho corso senza infortunarmi sono 11 km 
mi concentro sui 10 k e in primavera faro' una mezza, con calma ....
Un abbraccio e posta i tuoi progressi! In bocca al lupo!
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flabat
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Re: Le mie prime mezze maratone
Rimettiti al meglio!
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Lella
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