Ciao mi chiamo Alberto, ho scoperto per caso il questo bellissimo forum pieno di consigli utili.
Da aprile '12 ho iniziato a correre con costanza 4 volte a settimana. Da 6 giorni sono però fermo per via di un dolore al legamento del ginocchio dx, non vedo l'ora di riniziare .
Buona giornata a tutti.