Hunger Run 10k Roma 21 ottobre 2012

[flabat]

Bellissimo lo scenario, un grande piacere ritrovare gli amici forumendoli e partire con Tolly, Rik e la Gravity Family.

Tostarello il percorso soprattutto dopo i 5k e se ho portato a casa un decente 54'20'' lo devo a chi mi ha tirato incoraggiandomi, nonostante anche lui avesse le sue magagne, quindi posso solo dire GRAZIE RIK!!!!

Contenta anche per i 7 k di andata e ritorno Garbatella-Caracalla, fatti a buon passo.

Complimenti a tutti!

Un abbraccio a tutti e alla prossima

Flavia

[gravity]

Bellissima gara questa mattina nel cuore di Roma con partenza dalle Terme di Caracalla e passaggio al fianco del Circo Massimo, Teatro Marcello, Piazza Venezia, via dei Fori Imperiali e Colosseo correre con questi scenari vale la pena e giustifica abbondantemente la quota di iscrizione
Incontrati gli splendidi amici forumendoli, Tolli & Maumau, il maestro Dilar, il grande Rik e super Flabat ed il marziano Max Cave eh si marziano, perchè come a Colonna decidiamo di correre insieme e dopo quasi 5k inizia la salita più dura della gara e io non allenandomi nella specialità allento un po', invece Max aumenta sempre di più e capisco che tenterà l'impresa....io tengo faticosamente poi la discesa fino alla Piramide un po' mi aiuta e con i denti riesco a chiudere in 39,46, 75° classificato assoluto su 1451 classificati, buon risultato...e Max??? 39'00 netti real Time un marziano
Complimenti a super Mau per il suo PB, dopo Firenze scenderà sicuramente sotto i 40'

Ecco la consueta foto pregara forumendoli

[gaetano_63]

Bellissima gara.....non lo dico perché l'organizzazione è stata del GS Bancari Romani ma è stato in vero successo....percorso stupendo soprattutto per i primi 5km....
Rivisto con piacere gli amici forumendoli Rick, Max, Dilar, Trans, gravity e family, e proprio sullo start Flavia......partito bene ma cauto visto i 32km di ieri, e finito meglio...nonostante saliscendi, biscotti e sanpietrini la media era sempre intorno ai 4'05....poi ultimi 3km in progressione 4'-3'55" e 3'45" ..risultato finale .....aveva ragione Roberto.... ..PB 40'26"

complimenti....

[Robertino]

Dal post matrimonio siciliano leggi i vostri risultati e faccio a tutti i miei complimenti.
Io oggi ho fatto il personal best di cassata!

@Maumau: te l'avevo detto che avresti fatto il PB!

[maumau1]

Bellissima gara.....non lo dico perché l'organizzazione è stata del GS Bancari Romani ma è stato in vero successo....percorso stupendo soprattutto per i primi 5km....
Rivisto con piacere gli amici forumendoli Rick, Max, Dilar, Trans, gravity e family, e proprio sullo start Flavia......partito bene ma cauto visto i 32km di ieri, e finito meglio...nonostante saliscendi, biscotti e sanpietrini la media era sempre intorno ai 4'05....poi ultimi 3km in progressione 4'-3'55" e 3'45" ..risultato finale .....aveva ragione Roberto.... ..PB 40'26"

complimenti....

Grazie Gaetano

@Roberto, sulla salita del 5 km ho pensato ai cannoli siciliani ....grazie Roberto

[cesarecolasanti]

a maurí?!? malimort .... quanto cori!!!!

inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"

[maumau1]

a maurí?!? malimort .... quanto cori!!!!

inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"

Cesare, mi alleno per farti da pacer alla Roma Ostia .....grazie ciccio

[cesarecolasanti]

a maurí?!? malimort .... quanto cori!!!!

inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"

Cesare, mi alleno per farti da pacer alla Roma Ostia .....grazie ciccio

...diciamo che corri anche x me...
guarda che ti tengo d'occhio

inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"

[maumau1]

....

[dilar2001]

Bellissima gara.....non lo dico perché l'organizzazione è stata del GS Bancari Romani ma è stato in vero successo....percorso stupendo soprattutto per i primi 5km....
Rivisto con piacere gli amici forumendoli Rick, Max, Dilar, Franz, gravity e family, e proprio sullo start Flavia......partito bene ma cauto visto i 32km di ieri, e finito meglio...nonostante saliscendi, biscotti e sanpietrini la media era sempre intorno ai 4'05....poi ultimi 3km in progressione 4'-3'55" e 3'45" ..risultato finale .....aveva ragione Roberto.... ..PB 40'26"

Grandissimo Mau non finisci mai di sorprendere e grandissimo Max...e chi lo ferma più ? !!!.....per me un ottimo allenamento in vista della Maratona di Venezia di domenica prossima, chiusa a 44' e 47"
ovviamente rivisto con piacere tutti quelli della foto più Max prima della gara e Flavia al termine della stessa !