10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012
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Bombo81
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10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012
ormai manca poco e nessuno ha creato l'argomento così ci ho pensato io.
http://www.fiumicinohalfmarathon.it/
io la correrò per la prima volta, c'è scritto che il percorso è nuovo... vorrei sapere da chi è di fiumicino se il percorso nuovo è ostico o no...
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io la correrò per la prima volta, c'è scritto che il percorso è nuovo... vorrei sapere da chi è di fiumicino se il percorso nuovo è ostico o no...
"chi non ha buona testa, ha buone gambe...." RASSEGNATO, sto lavorando sulle seconde...
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Bombo81
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Re: 10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012
volevo sapere poi se lo scorso anno c'erano i Pacemaker
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Doriano
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Re: 10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012
hai fatto bene a crearlo..so che ci sono tanti che la corrono, come Emiliano73 e Castoro.

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Canga
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Re: 10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012
In effetti anche io cercavo questo thread e non lo trovavo. Anche io farò questa mezza (la mia prima) e un mio amico mi ha detto che il percorso e abbastanza agevole. In bocca al lupo e Buone Corse 
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castoro
Re: 10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012
io ci sarò. Sarà la mia 100^ gara quindi per me sarà una festa e con l'occasione (e anche perchè lo sto allenando) accompagnerò Emiliano73 per tutta la gara. Il percorso è veloce e pianeggiante, noi partiremo a 5.30 con l'obiettivo di chiudere con quel passo, anche se sono sicuro che Emiliano potrà togliere anche qualcosina (secondo me se riesco a tenerlo a freno i primi 5/6km può tranquillamente chiudere col passo medio di 5.25), quindi se qualcuno si vuole accordare è il benvenuto. Ci sono i pacer, lo scorso anno il mitico Adri82 mi portò a chiudere la gara col mio PB di sempre sulla distanza, se leggete sul sito della gara c'è scritto tutto 
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gravity
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Re: 10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012
Iscritto ieri, sarà la mia 5^ mezza maratona del 2012 e spero di limare un po' il PB se ce la faccio visto il percorso flat 
5k Race for the cure 2012 18.49
10k Corriamo al Tiburtino 2012 38.45
15k Trofeo Lidense 2013 59.33
21k Pisa Half Marathon 2015 1.26.17
42k Maratona di Valencia 2015 3.11.32
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emiliano73
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Re: 10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012
Presente in compagnia del mio coach...è spero di chiuderla con un passo medio di 5:25 come dice lui

I miei PB:
5 km: 21'51" (Allenamento,12/05/13)
10 km: 46'54'' (Allenamento,03/06/13)
21,097 km: 1h43'35'' (39^RomaOstia,03/03/13)
30 km: 2h46'11'' (Allenamento,24/02/13)
42,195 km: 4h01'56" (19^Maratona di Roma,17/03/2013)
5 km: 21'51" (Allenamento,12/05/13)
10 km: 46'54'' (Allenamento,03/06/13)
21,097 km: 1h43'35'' (39^RomaOstia,03/03/13)
30 km: 2h46'11'' (Allenamento,24/02/13)
42,195 km: 4h01'56" (19^Maratona di Roma,17/03/2013)
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Doriano
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Re: 10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012
emiliano73 ha scritto:Presente in compagnia del mio coach...è spero di chiuderla con un passo medio di 5:25 come dice lui![]()
vai Emiliano!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
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Adrix
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- Iscritto il: 20 set 2012, 23:43
Re: 10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012
Buonasera a tutti..... sono contento che ci sia un bel percorso piatto, dopo la mezza dei Castelli che è stata una vera tortura spero di fare una bella gara. Una mezza ogni 40/50 giorni fa' sempre bene al morale
Sarei contento di incontrare qualcuno del forum prima della partenza, tanto per conoscersi di persona.... ed anche dopo la gara per...
Sarei contento di incontrare qualcuno del forum prima della partenza, tanto per conoscersi di persona.... ed anche dopo la gara per...
Utente tapascione, ma esperto di bassotte!!
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Adrix
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- Iscritto il: 20 set 2012, 23:43
Re: 10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012
http://www.fiumicinohalfmarathon.it/vol ... o_2012.pdf
Il percorso mi sembra palesemente piatto.... quindi diamoci da fare!!!
Il percorso mi sembra palesemente piatto.... quindi diamoci da fare!!!
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