Mezzamaratona di Civitavecchia 08/11/09

[castoro]

io non ci sarò perchè ho l'ultimo lunghissimo in vista di Firenze, ma la mia squadra c'è al completo

[gr68]

io vorrei esserci , ma sembra che ci sarà un tempo da lupi ..
e questo che mi non fa decidere (già la Miguel a l'Aquila l'ho pagata con un bel mal di gola).

Vedrò, comunque oggi 4 è l'ultimo giorno per iscriversi.

[gr68]

iscritto !


http://www.ilmeteo.it/portale/meteo-giorno-5

[marcellide]

mi sa che è meglio che smettiamo di fare le gare assieme se ogni volta diluvia

[heidy]

In bocca al lupazzo ragazzi!!!

mi sa che è meglio che smettiamo di fare le gare
assieme se ogni volta diluvia

Vi potreste specializzare nel duathlon!!! Corsa e nuoto!!!
Inoltre correre in acqua è un gran bell'esercizio per le gambe!!!

Stè, non ci sono scuse... Agguantalo il tuo PB!!!!

[annarella65]

Ciafff...sguazzz e cercate di non fare glu..glu prima dell'arrivo

[marcj 335]

Buona corsa a tutti per domenica e se piove, chi se ne frega.

[marcellide]

EVVVAI, HO FATTO IL PERSONAL BEST..IA!!! 1:33':52".

Oltretutto non mi sono fracicato neanche più di tanto: qualche goccia quà e là e un pò di venticello giusto per rompere un pò gli zebedei! Percorso affascinante e mare incazzato (questo era bello davvero). Nella prima metà di gara non mi sentivo in palla, facevo fatica a tenere un passo di 4'32" al km, poi dall'11° km (non so perchè) è cambiato tutto ed ho iniziato ad andare più sciolto fino ad ottenere il mio miglior risultato sulla distanza.

Lì per lì, mi era balenata l'intenzione di scrivere questo resoconto in krilyco, poi ho desistito, un pò per pigrizia un pò perchè non ne sono all'altezza .
Dicesi krilyco quello stile e quel modo di fare cronaca, basato sull'analisi particolareggiata di tutti i dettagli che ha come risultato un'esposizione estesa e variegata.

[gr68]

Anche io ho fatto il PB , ci credo era la mia prima 21 km !!!

il percorso ... lasciamo stare ... ..
ma almeno le previsioni da meteo.it erano completamente sbagliate

[maumau1]

complimenti stefano e grazie per averci risparmiato il krilico. ciao