10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012

[pescedalenza]

complimenti a tutti vedo che anche voi avete corso con un bel clima con uccellini cinguettanti

Socia: sei una certezza
Mau: "di là" mi hanno detto che fare pb di poco a due settimane dalla maratona porta bene

[tolly]

complimenti a tutti vedo che anche voi avete corso con un bel clima con uccellini cinguettanti

Socia: sei una certezza
Mau: "di là" mi hanno detto che fare pb di poco a due settimane dalla maratona porta bene

l'anno scorso io a questa stessa mezza ho fatto un superpb...e poi sai com'è andata firenze: -17' rispetto a venezia corsa un mese prima....quindi

[maumau1]

Claudia, Ho lette ho letto ...speriamo bene ...e ti faccio i complimenti a te anche di qua

[cp174]

Doriano da sx: Tolly, mau, cp (il nostro amico che ha più foto che messaggi su rf ), cesarecolasanti, robertino, gravity, max cave. Con Castoro ed emiliano non ci siamo visti nel pregara

Insomma, mi dovete far rovinare questo singolare record...
E va bene, ma lo faccio volentieri per fare i complimenti a chi ha fatto il PB con queste infauste condizioni atmosferiche: max stellare , mau potente in scioltezza, e marco-micino incontrato al volo al parcheggio.
E brava anche Tolly che è riuscita lo stesso a terminare con un tempo da lupi e una caviglia in disordine.
Per quanto mi riguarda, nonostante le condizioni atmosferiche e l'andatura controllata nella seconda metà di gara per non stancarmi troppo (in previsione di un piccolo impegno tra 2 settimane in quel di Firenze... ) credo di aver concluso a ridosso del mio PB.
Infine mi spiace tantissimo non aver potuto partecipare ai festeggiamenti per le 100 gare di castoro, al quale ero stato (immeritatamente dato la mia latitanza in RF) invitato. Un bel traguardo, complimenti!!

[Eastwood]

Complimenti Maurizio per il PB, per come l'hai conclusa hai sicuramente ancora un ottimo margine e complimenti anche a tutti gli altri!!

[Antobart]

...chiudo in 1h 32' 37" @4'24" limando di poco il PB risultato che sinceramente non mi entusiasma più di tanto ma mi fa ben sperare per l'obiettivo dell'anno considerato lo stato fisico all'arrivo per niente stanco e affaticato

La gara non è bella per niente e oggi ci si è messo anche il meteo veramente proibitivo ...ci sono stati molti ritiri anche tra i top runner in più i cittadini di Fiumicino non sono per nulla ospitali e uno di loro ha fatto perdere anche la mia proverbiale pazienza.....al 18km si è messo dietro a suonare con il clacson e non ci ho visto più....mi sono fermato e ho cominciato a bussare al finestrino...non ha aperto il bastardo altrimenti oggi se beccava tutte le incaxxature del periodo

ho notato anch'io, per l'ennesima volta, l'inospitalità di una parte dei cittadini di Fiumicino in auto, avverso gare podistiche che occupano per qualche ora le vie della loro cittadina...mi ha colpito, in alcuni casi, la loro eccessiva ed aggressiva impazienza in auto ... mi dispiace del fatto lamentato da maumau...

torniamo alla gara, bravissimo maumau per l'ottimo tempo, stai facendo un'eccellente preparazione per la maratona e i risultati si vedono

brava anche tolly, nonostante la sua caviglia,

bravissi a tutti, ma un particolare plauso a max cave per il suo tempone!!!

da parte mia, un risultato abbastanza negativo, chiudo in 1:49':05" di real time finendo 1224esimo, sapevo di peggiorare il mio tempo dell'anno scorso (1:34':13") ma non immaginavo 15 min in più. Credo sia in parte dipeso al fatto che abbia corso venerdì e sabato (non 25km+25km come desideravo, ma facendo 20km + 15km, ma con sensazioni pessime), mi sentivo legato e affaticato sin dall'inizio, va bene, è andata così e sono contento lo stesso,

conto di far bene alla mia prossima maratona a Pisa il 16 dicembre.

saluti

[maumau1]

@Corrado, eh finalmente un messaggino ci voleva la sconfitta nel derby per farti scrivere ...comunque il tuo è PB come no

@Simone, grazie ...so che posso fare meglio, il problema è rifare tutti e 21097 m meglio

@Antonio, l'anno scorso la prima parte la facemmo insieme per questo è andata meglio comunque grazie per i complimenti e complimenti anche a te per quanti km macini

[tolly]

@ igio e pennichella: abbiamo chiuso con tempi vicinissimi, magari abbiamo anche corso lunghi tratti assieme

[maumau1]

@ igio e pennichella: abbiamo chiuso con tempi vicinissimi, magari abbiamo anche corso lunghi tratti assieme

pensa che gioia poveri ragazzi

[castoro]

Innanzitutto faccio i complimenti a tutti quanti, a chi ha terminato la gara (con le condizioni di oggi è già un traguardo), a chi ha fatto il PB e anche a chi si è ritirato perchè le condizioni meteo oggi erano veramente difficili, ma permettetemi di fare un grandissimo complimento al grandissimo MAX specialmente perchè ha finalmente raggiunto quell'obiettivo che tanto aveva inseguito anche il nostro caro Paolo e che sono sicuro oggi ha corso un'altra volta assieme a tutti noi ma soprattutto assieme a MAX

Per quanto riguarda la mia gara, come sapete accompagnavo Emiliano73, per lui era la prima mezza, in allenamento era riuscito a chiudere la distanza in 1h59' e spiccioli, dati gli allenamenti già 10 giorni fa gli dissi che avrebbe potuto chiudere la gara in 1h55', ma stamattina gli ho detto: oggi ti porto a chiudere la gara in 1h53'30" e lui mi ha sorriso dicendo che non era possibile, ma sia la sua che la mia determinazione, hanno vinto su un clima avverso e abbiamo chiuso la gara in 1h53'03"


Io sono arrivato veramente fresco, avrei potuto continuare fino alla distanza della maratona senza alcun problema, indice che i 42km corsi domenica scorsi in solitaria sono stati ottimi per la preparazione e domenica si ripete, di nuovo altri 42km in solitaria, magari stavolta speriamo con un clima migliore (visto che pure domenica scorsa ho preso pioggia e vento )