8/12 kilometro verticale- notturna- via lattea (TO)

[audi lene]

Ciao Audi,
domattina mattina pensavo di andare a cervinia a fare un pò di salita (li la neve è già battuta ed è previsto bello), ma cambio volentieri programma.
A che ora vai? Io potrei al mattino.
Ciao

ciao, domani farà bello ank qui e freddo, penso che le piste siano battute, visto che l'impianti aprono sabato!!
possiamo combinare, per k ora ti andrebbe??? io abito a sauze d'oulx,possiamo vederci a Oulx, e andiamo insieme a sansicario, tu farai la gara l'8?? io si, e volevo provare il percorso con la neve, (già provato senza). Non sono molto allenata in salita, sono alle prime arme, di solito corro sull'asfalto. fammi sapere

[Tordg]

Ciao Audi,
sono iscritto per l'8, anche per me e' la prima (in gara).
Potrei essere a oulx alle 9.00, 9.15.
Per il ritmo non preoccuparti, e' da meta' settembre che non faccio salite, a parte qualche collinare.
Mi sa che sei tu che devi aspettarmi.
Dimmi dove a oulx.
Ciao

[audi lene]

Ciao Audi,
sono iscritto per l'8, anche per me e' la prima (in gara).
Potrei essere a oulx alle 9.00, 9.15.
Per il ritmo non preoccuparti, e' da meta' settembre che non faccio salite, a parte qualche collinare.
Mi sa che sei tu che devi aspettarmi.
Dimmi dove a oulx.
Ciao

non credo !!!
ti ho risposto in privato, va benissimo, ci vediamo a oulx dove vuoi!!! ciao ci sentiamo domani mattina
la temperatura si è abbassata

[audi lene]

ecco la salita

[Tordg]

non lo so ...ti ricordi quando sono caduta in discesa??? li mi sono fatta male, cmq vada male o no, sabato io ci andrò a fare la gara
fammi poi sapere se puoi darmi un passaggio da Oulx
oggi qui fa freddino ...xsabato sul fraiteve danno meno 18

Grande!
Mi preoccupa un po' il freddo... Niente zaino minimal, mi devo portare qualcosa di caldo in caso di intoppi (non vorrei ancora usufruire della polizza "rientro della salma" accesa dai miei quando avevo 16 anni)!

Forse, se non ti e' passato, e' meglio se non corri con quelle salomon chiodate!
Oppure fasciatura stretta.

Il posto in macchina c'è.

[audi lene]

non lo so ...ti ricordi quando sono caduta in discesa??? li mi sono fatta male, cmq vada male o no, sabato io ci andrò a fare la gara
fammi poi sapere se puoi darmi un passaggio da Oulx
oggi qui fa freddino ...xsabato sul fraiteve danno meno 18

Grande!
Mi preoccupa un po' il freddo... Niente zaino minimal, mi devo portare qualcosa di caldo in caso di intoppi (non vorrei ancora usufruire della polizza "rientro della salma" accesa dai miei quando avevo 16 anni)!

Forse, se non ti e' passato, e' meglio se non corri con quelle salomon chiodate!
Oppure fasciatura stretta.

Il posto in macchina c'è.

ci sarò!!!
grazie ci sentiamo sabato, ...ho parlato con Blanchet stamattina, dobbiamo portare noi il cambio penso che porterò cambio maglia e una giacca, il resto lascio in macchina ...niente minimal !! ciaoooooo l'importante è finirla in tempo

[gaggio86]

ciao a tutti,
anche per me è la prima sulla neve secondo voi non saranno proprio necessarie scarpe chiodate? . Anche perchè danno temperature abbastanza rigide per sabato.

[audi lene]

ciao a tutti,
anche per me è la prima sulla neve secondo voi non saranno proprio necessarie scarpe chiodate? . Anche perchè danno temperature abbastanza rigide per sabato.

ciao, che scarpe pensi di usare??? cè tanta neve, e poi avremmo i bastoncini che ci aiuta
farà freddo, le previsione danno-7partenza -18arrivo. Vestiti tecnici, si suda a salire, e poi si vedrà...la prima volta è cosi
ciaoooooo ci saranno tanti primini

[gaggio86]

io come scarpa ho le salomon speedcross 3 mi trovo bene spero siano adatte. i bastoncini sicuramente saranno di aiuto, pensare che danno neve anche domani non è male ci divertiremo e non molleremo fino in cima . tu hai provato il percorso?

[audi lene]

io come scarpa ho le salomon speedcross 3 mi trovo bene spero siano adatte. i bastoncini sicuramente saranno di aiuto, pensare che danno neve anche domani non è male ci divertiremo e non molleremo fino in cima . tu hai provato il percorso?

penso di si!!!
ankio ho le salomon- spikecross cs
la neve c'è!!! non dovrebbe esserci del ghiaccio
ci vediamo li allora, se vuoi chiamami cosi facciamo una foto di gruppo- runningForum