Dubbi e domande a 8 giorni dall'esordio...

[rogeraccio]

Come ben sapete (visto che sto sfracellando l'anima al mondo ) domenica prossima esordirò sulla "mezza".
Non sono nuovo a spillarmi un pettorale sulla maglietta, ma l'ho fatto solo in occasione di gare ciclistiche e quindi ho un bel po' di dubbi riguardo a questa nuova esperienza (perdonate le domande da somarone assoluto );

1. Il CHIP per il running com'è fatto e dove si mette? Esperienza ciclistica = fascetta alla caviglia, ma suppongo che per quanto riguarda la corsa potrebbe essere un po' scomodo quindi ipotizzo ci sia un altro sistema;

2. Mi pare di aver intuito che anche nel running ci sono le GRIGLIE (o gabbie?) nelle quali ci si colloca a seconda del numero di pettorale, ma questo vale per tutte le gare? Ed inoltre: quanto tempo ci si passa "dentro"? In bici sono attese noiosissime, a volte anche un'ora, ma spero non sia la stessa cosa (anche perché altrimenti non so a che cosa potrebbe servire il riscaldamento pre-gara, se poi si passa un'ora fermi in piedi ad aspettare...);

3. RISTORI in corsa: come funzionano? Premesso che non ho mai mangiato né bevuto durante gli allenamenti, neppure nei lunghissimi (e di conseguenza mi sa che, se proprio prendo qualcosa, è meglio stare sull'acqua); ma voi cosa mi consigliate di fare? Bere o no? E poi, siccome mi dispiacerebbe dovermi fermare, si riesce a prendere qualcosa "al volo" dagli addetti (non penso ci sarà ressa, mi sa che dietro di me ci sarà solo l'ambulanza )? Ammesso che riesca a prendere qualcosa al volo, come faccio a "distinguere" (prima di assaggiare o guardare nel bicchiere) se mi danno acqua oppure sali? Ed infine... che ci faccio col bicchiere? Finisce in testa tipo cappellino per i festeggiamenti ??

Erano un po' di giorni che mi chiedevo se postare questa discussione, rileggendomi giustifico i miei dubbi ma (purtroppo) non sono domande ironiche

[corsamatta]

Rogeraccio, non so rispondere alle tue domande , ma ti auguro tante soddisfazioni da questo esordio ! E' bello vedere la passione che ci matti in questi preparativi!

[max cave]

allora
- il chip si mette sulla caviglia;
- le gabbie si usano di solito in maratona..di solito quando ci sono si attende una mezz'oretta
- per i ristori ti consiglio di non saltarli; prendi acqua o sali ma bevi un sorso e via....vedrai che il ristoro ti verrà naturale
In bocca al lupo!!

[gulla]

Chip alla scarpa ci sono dei buchi e gli fAi girare le stringhe intorno, le griglie se non e una gara con tantissimi iscritti non ci sono, per quanto riguarda il bere. Basta gridare acquAaaaaaaa e ti danno quella!!! In bocca al lupo e divertiti

[annarella65]

non fare come un mio amico che proveniva anche lui dal ciclismo,alla prima gara podistica si è spillato il pettorale sullo schienale e il chip come braccialetto (va alla caviglia)
Le griglie ci sono soltanto nelle gare ad alto numero di partecipanti..di solito ci si entra una 15na/20 minuti alla partenza.
Qualche sorsatina di acqua non fa mai male,bevi un sorsetto e lasciala in bocca un pochino prima di mandarla giù...è un trucchetto che io faccio l'inverno,quando per le basse temperature rischi di trovare l'acqua gelida ai ristori.Un paio di sorsi e butti il bicchiere al lato della strada...butta pure un occhio per terra in zona ristori,i maleducati che gettano bottigliette e bicchieri in mezzo alla strada ci sono sempre,il rischio di inciampare è alto !
Stai tranquillo che tutto verrà da se'...

[ingpeo]

Tutte dubbi che ho avuto anche io all'inizio, non preoccuparti
Vediamo di risponderti:

1) CHIP: finora nelle gare competitive ne ho trovati di due tipi: uno direttamente attaccato al pettorale, non devi fare nulla, resta lì tanto è leggero. L'altro è da infilare sui lacci della scarpa (è grande come una moneta da 1 euro) tramite le apposite fessure. Mi pare che quelli a fascetta da mettere sulla caviglia non li usino più.... ma ho poca esperienza.

2) gabbie: dipende dall'organizzazione.... in linea di massima se è prevista una partecipazione numerosa allora ci saranno le gabbie con i tempi di riferimento (con controlli più o meno nulli ) Presumo che a Riva non ci siano gabbie.... magari sentiamo chi l'ha già fatta Il max che ho aspettato è stato una ventina di minuti alla maratona, però nulla ti vieta di entrare all'ultimo se vuoi partire dal fondo. Però stare nel mucchio prima di partire è un'esperienza particolare, da provare!

3) ristori: è più semplice di quel che pensi. Ci sono dei tavoli bordo strada, solitamente divisi per tipologia: acqua, sali, cibo. Solitamente c'è scritto cosa c'è con dei cartelli ben visibili, dura sbagliarsi. Le bottigliette le prendi anche senza fermarti se ci sono tanti volontari che te la porgono e poi quando non ti serve allora la butti a lato della strada. Ecco, questa è l'unica cosa che non mi piace proprio, ogni volta devo forzarmi per gettare qualcosa per terra, non è nel mio modo di fare. Però almeno poi ci sono i pulitori, tutto previsto.
Consiglio: se c'è ressa non fermarti al primo tavolo, ce ne sono sempre più d'uno e solitamente l'ultimo è sempre libero!
Se sei abituato a non prendere nulla allora non sperimentare in gara!!!! Al massimo acqua, poca!

Comunque rilassati, questi son dettagli.... te basta che corri e tutto andrà benone. Io la prima volta li ho scoperti "on the road" partendo sapendo praticamente nulla ed è stato proprio curioso imparare come funziona una gara!

[ingpeo]

Noto che i chip con fascetta sono ancora molto in voga....

[ingpeo]

Ah, comunque dopo il ritrovo mattiniero di forumisti, alla partenza entriamo in gabbia in gruppo se ti fa piacere. Noi tartarughe non abbiamo problemi di partire un po' in fondo

[MARCO 'The Runner']

CHIP :

Alla Media Challenge il chip era appiccicato al pettorale (provato).

Alla Human race era da legare alle scarpe (visto e non provato).

All' Alpin Cup il chip lo leghi alle scarpe anche li' (il primo chip della mia vita ).

Dipende dall'azienda che si adopera per cronometrare.

Generalmente va restituito.

MARCHETTO.

[rogeraccio]

Grazie mille a tutti, ragazzi!
@ annarella65: un capolavoro il tuo amico col numero dietro
@ ingpeo: fantastico! Assolutamente d'accordo per l'ingresso "in massa" dei forumendoli!! Anzi, la cosa mi rincuora assai e così almeno il primo... metro lo facciamo assieme