innovatel - tenterà il personale sotto 1h30m ... e speriamo in bene
MARATONINA Città di Crema - 15/11/2009
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innovatel
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Re: MARATONINA Città di Crema - 15/11/2009
Riassumendo ... domenica chi trovo? Obbiettivi e tempo sperati?
innovatel - tenterà il personale sotto 1h30m ... e speriamo in bene

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Krily
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Re: MARATONINA Città di Crema - 15/11/2009
In bocca al lupo Innovatel, correremo una mezza in contemporanea e con obiettivi simili!innovatel ha scritto:Riassumendo ... domenica chi trovo? Obbiettivi e tempo sperati?
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Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
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Km 2008:1511
Km 2009:2622
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Larse
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Re: MARATONINA Città di Crema - 15/11/2009
Io ci sono per continuare la preparazione verso la prima maratona quindi il tempo non è così rilevante. Conto di stare sotto l'1h45m, ma se la giornata è di grazia vediamo se riesco a limare il mio personale di 1h42m. 
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oigirg
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Re: MARATONINA Città di Crema - 15/11/2009
Ciao Ragazzi... In bocca al lupo per Domenica... Io do forfait per quanto abbia provato a far finta che il ginocchio NOn facesse male... mi basta un minimo strano movimento e "zac" il fastidio/dolore ritorna... ho provato a fare anche 500mt di corsetta ma lasciamo perdere 
RIPOSO ASSOLUTO PER ORA POI SI VEDRAì'.... A presto e DATECI DENTRO!!!

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Best 10Km (allenamento) : 50m51s (19/09/2009)
Best "distanza percorsa" 30Km (Piacenza Ultra Half Marathon) : 3h35m31s (03/03/2013)
Mezza Di Castel Rozzone - 1h55m35s - (06/09/2009)
BLOG: - http://fabioborntorun.blogspot.com/
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Oscar78
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Re: MARATONINA Città di Crema - 15/11/2009
Presente!!
obiettivo minimo: 1:36:59
Sotto 1:36 sarebbe oro
obiettivo minimo: 1:36:59
Sotto 1:36 sarebbe oro
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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Krily
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Re: MARATONINA Città di Crema - 15/11/2009
Io ti vedo sotto l'1.35', vediamo cosa ne pensano le tue gambe!Oscar78 ha scritto:Presente!!![]()
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Sotto 1:36 sarebbe oro
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innovatel
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Re: MARATONINA Città di Crema - 15/11/2009
Oscar ... non pensare al tempo (io lo dico ma non lo faccio, sono già in paranoia) ... pensa che abbiamo tanta bella campagna a crema ... e meno corri più la gusti 
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Fatdaddy
Re: MARATONINA Città di Crema - 15/11/2009
..un bel gruppone anche qua!
Vedo che anche la domenica 15 (come già la precedente) è ricca di mezzimaratoneti all'opera: in bocca al lupo a tutti!!!
Vedo che anche la domenica 15 (come già la precedente) è ricca di mezzimaratoneti all'opera: in bocca al lupo a tutti!!!
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innovatel
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Re: MARATONINA Città di Crema - 15/11/2009
@Fat -> non ricordarmelo ... dovevo andare a milano ... uff ... mi stò pentendo sempre di più

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giampis
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Re: MARATONINA Città di Crema - 15/11/2009
Avrei voluto esserci pure io, giocando in casa,ma arrivo da due giorni di stop causa febbre, a questo punto sicuramente mi farò la 21 non competitiva con il mio gruppo, che poi la competitiva parte alle 9,30, Poi mia moglie é 15 giorni che sta stressando(pienamente ragione) di essere a casa per le 10 per un impegno con la piccola di casa
Buona incudine non teme martello
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