Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013

[castoro]

meno male credevo che facessi il confronto con un'altra misura

[tolly]

Ciaooo ci vediamo domenica allora dai bancari io sono il 187 ghhhh

alle 9.20 va bene? la partenza è alle 10, così abbiamo anche il tempo di riscaldarci

[StefanoRun71]

Ciaooo ci vediamo domenica allora dai bancari io sono il 187 ghhhh

alle 9.20 va bene? la partenza è alle 10, così abbiamo anche il tempo di riscaldarci

Va benissimooo ..... A domaniiiiii vado a riposare ho i polpacci de marmo c'è vorrebbe uno bravoooo

[StefanoRun71]

meno male credevo che facessi il confronto con un'altra misura

Hehe per quello er fratellone e sempre più one.

[flabat]

In bocca al lupo a tutti!!! Divertitevi!!

[castoro]

Va benissimooo ..... A domaniiiiii vado a riposare ho i polpacci de marmo c'è vorrebbe uno bravoooo

presente

[StefanoRun71]

Va benissimooo ..... A domaniiiiii vado a riposare ho i polpacci de marmo c'è vorrebbe uno bravoooo

presente

Per domani non famo in tempo ma se mi compromettono la prestazione tocca interventi Drasticamente ... Oggi ho fatto un po' di scarico ma sono indolenzito assai allegriaaaaa
I effetti sono quei dolori muscolari che ti fanno capire che hai lavorato bene .. Però mo' me fanno male ma tu domani non ci sei roo

[castoro]

alla gara no, però se nel tardo pomeriggio vuoi fare un salto per sciogliere un pò le gambe, puoi chiedere a tuo fratello il mio numero, oppure lo trovi sul mio sito (nel mio profilo dovresti trovare l'indirizzo del sito)

[dilar2001]

sono stato impegnato fuori Roma tutta la settimana per cui non ho avuto modo di seguire il forum per dirvi che stamattina ci sarò anche io !!

[Francesco M]

Ragazzi che fatica il vento contro in salita. Sono distrutto ma contento del mio tempo. Aspetto il real time ma sul mio Garmin ho 15,07 km in 58'02". Voi come siete andati ?