[DIARIO] Obiettivo Roma-Ostia 2013 - e adesso???

[Alemarconi]

Sempre più "er Freccia" !!!

[castoro]

e continua a nascondersi dicendo che non riuscirà a correre sotto l'1h45 alla roma-ostia ....

[Freccia29]

Sempre più "er Freccia" !!!

Si, er Freccia Rossa

Grazie Ale, troppo gentile.

[castoro]

no freccia ------ giallorossa

[Freccia29]

e continua a nascondersi dicendo che non riuscirà a correre sotto l'1h45 alla roma-ostia ....

Io non mi nascondo ma, come ti ho detto altre volte, nella mia testa ancora non ho la sicurezza dei tempi con cui riesco a correre. 1h45 mi sembra un obiettivo impegnativo, ma di certo proverò a raggiungerlo

[castoro]

intanto cambia la firma con il tempo di ieri e proprio visto il tempo di ieri, chiudere con quel passo per te sarà una passeggiata


altrimenti ...

[Freccia29]

Se, adesso chiudere sotto 1h45' è diventata una passeggiata....
Se andiamo avanti di questo passo mi andrò ad allenare con Calcaterra

Fino a 3 mesi fa mi sembrava impossibile, se non avveniva un miracolo, chiudere la mezza sotto le 2ore.
Ora dovrei chiudere sotto 1h45 passeggiando

[castoro]

e certo e che vorresti chiudere con quel tempo correndo ?

[Freccia29]

No, in 1h45' pensavo di fare anche un salto a casa.
casa mia dovrebbe essere circa al 14km, quindi invece di prendere un gel pensavo di fermarmi a fare un ristoro personalizzato con un bel panino con la nutella.

[castoro]

potrebbe essere una bella idea, hai visto mai che dopo la nutella inizi a correre a 2.50/km ?