18° Placentia Marathon, 3/3/2013

[Omar]

[quote="gab_spencer"]

	Nick	Nome	Pettorale	Obiettivo	Note
Mezza
	Bisa	Paolo	H181	1H50/1H53	Finirla senza crampi...sarebbe la prima volta !
	dottormela	Paolo	H488	1h40	Aiutare un amico a stare sotto l'1h40' appunto...
	Fedesanga	Federico	H23	1:35	In preparazione alla Milano City Marathon
	Lcmanto	Luca	--	1H42
	piccio	Andrea	--	1H55	la mia 2° mezza
	seiji	Mattia	H129	1:35	Prova pre Stramilano (?)
	Uomo			1:35
	--	--	--	--	--
30Km
	bepperunner		U27		ultimo lungo per Roma
	Cremonachecorre		U35		--
	gab_spencer	gabriele	U392	se tenessi 5'40 sarebbe ottimo! cmq sotto le 3 ore	ce la farò?
	igiul	Luigi	U69	2h35/2h40	--
	insane	Andrea
	zakkis	Stefano	U320	entro 30 minuti da Igiul	se i dolori mi concedono sto ultimo lungo prima di Roma
	--	--	--	--	--
Maratona
	--	--	--	--	--
	Alberto72	Alberto	64	sotto 3h36' (pb)	comunque spero meglio di Verona (4h19' )
	Enzo Magno	Miao...!	124	<4:00	sarà il mio unico vero lunghissimo per la MCM; la faccio con la massima tranquillità senza aspettative
	Foia	Francesco	142	3h49'	Un solo lungo all'attivo....
	Tafaz73	Claudio	89	<3h15" ....	A questo punto senza parte finale di preparazione partirò a 4'35" e si vedrà ...
	unalieno	mauro	103	3:59 senza fermarmi mai	ultimo lungo a parigi
	Paolo83	Paolo	289	3h30' forse è credibile...	prima maratona su strada
	max333	massimo	423	??	partire sotto i 4'50'' e vedere che succede
	omar	Omar	504	3:55	giusto per fare un lungo un po' più lungo in vista di Milano

[Foia]

sara' la mia prima 30 competitiva in compagnia di igiul zakkis

[Bisa]

che dite, ci troviamo per un saluto veloce?

[insane]

Per chi viene da fuori,i parcheggi sono fin troppi e,usciti da Piacenza sud,dovete fare solo la tangenziale fino allo stadio,5-10 minuti...in pochi minuti fate tutto..

[josve]

Per chi viene da fuori,i parcheggi sono fin troppi e,usciti da Piacenza sud,dovete fare solo la tangenziale fino allo stadio,5-10 minuti...in pochi minuti fate tutto..

grazie

[gab_spencer]

gab io sono solo...possimao andare insieme...miao

si, settimana prossima ci mettiamo d'accordo! dovrebbe esserci anche un mio amico

che dite, ci troviamo per un saluto veloce?

Per chi viene da fuori,i parcheggi sono fin troppi e,usciti da Piacenza sud,dovete fare solo la tangenziale fino allo stadio,5-10 minuti...in pochi minuti fate tutto..

grazie!

[dottormela]

ciao giovincelli... io torno in forum dopo un mese di inattività sia qui sia sulla strada!
purtroppo me ne sono successe di tutti i colori a livello familiare e ora sembra, lo dico sottovoce, che tutto si stia risolvendo senza conseguenze... torno quindi a capo chino, col fiatone e con 3 chili in più risultato di una fame nervosa che dopo questa nevicata, che speriamo sia l'ultima, dovrò affrontare di petto per tornare il solito minkione di sempre!!!

per cominciare bene, cambierò il mio avatar adottandone uno nuovo di pacca che mi accompagnerà per tutto il 2013!!!

per Piacenza spero di arrivarci vivo, in teoria dopo un mese senza infilare le scarpe Domenica sarò a Fidenza per la 30km, ma l'obiettivo sarà quello di accertarmi che Bisa arrivi al traguardo stavolta senza prendere un taxi come successo a Cremona l'anno scorso...


salumi bella gente!!!
e ricordo anche qui che chi ha ordinato le nuove maglie della Fed al buon POD, può farmelo sapere per permettermi di includerle nel ritiro di Martedì prossimo ed averle quindi belle pulite e pronto per Piacenza!!!

doc

[Foia]

Bentornato Dr. Evil

[dottormela]

Bentornato Dr. Evil

MUHAHAHHAHAHAHHA... MUUUUHAHAHAHAHAHA...

[Bisa]

assomigli più a questo avatar, che a quello che avevi prima....
L'importante è rivederti...anzi..risentirti, vuol dire che si sta ritornando alla normalità.

due cose:
1) dopo un mese "fermo", ti vai a fare i 30km con questo tempo..... è stato un piacere conoscerti.
2) c'è ancora da pagare il taxi e ti ricordo che mi avevi detto che me l'offrivi te !

una cosa:

1) "con 3 chili in più risultato di una fame nervosa" ma che BUDELLONE !!!
Ragazzi, alle prossime gare, cercate uno che assomigli a Elio !