Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR

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La Stefi
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Re: Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR

Messaggio da La Stefi »

giampis ha scritto:
runmarco ha scritto:Un' embolino causato da un trombino........ci stiamo lavorando........ :(
:shock: :shock:
:azz:
#spostalelefante
Mi aiuti a raccogliere fondi per l'ospedale africano per cui lavoro?
Vieni al Minitrail il 28 Ottobre e dai il tuo contributo divertendoti!!!
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giampis
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Re: Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR

Messaggio da giampis »

OPs!! :D StefY, ho visto che ti sei tagliata i peli sui piedi :D spero anche il resto :D :wink:

Immagine
Buona incudine non teme martello

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La Stefi
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Re: Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR

Messaggio da La Stefi »

Bella! :mrgreen:
Tutta invidia la tua... :tie:
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giampis
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Re: Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR

Messaggio da giampis »

La Stefi ha scritto:Bella! :mrgreen:
Tutta invidia la tua... :tie:
Allora non ti vedo neanche domani in quel di Valera Fratta?
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Re: Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR

Messaggio da La Stefi »

eh no sciur presidente!! [-X questa volta passo...
oggi e domani lavoro di pomeriggio... non ce la faccio a correre, tornare a casa e lavorare fino alle 22!!! :shock:
Inizio ad avere una certa età anche io... :asd2:

mi darò ad un allenamento più vicino e soft..


Buona corsa e buone docce...!! :azz:
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Re: Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR

Messaggio da runmarco »

La Stefi ha scritto:
giampis ha scritto: :shock: :shock:
:azz:
:afraid: :afraid: :afraid:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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La Stefi
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Re: Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR

Messaggio da La Stefi »

runmarco ha scritto:
La Stefi ha scritto: :azz:
:afraid: :afraid: :afraid:
Ahahha! sai lo hai detto come se avessi scoperto un callo sul piede!! :D
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Re: Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR

Messaggio da davide1977 »

Marco :beer: Pensavo fosse un problema fisico dovuto al sovrallenamento non una questione del genere :pale:.In bocca al lupo per il recupero.
P.S. Se,come detto nel 3d, vuoi ancora venire a Padova a fare il turista 8) io penso di fare lo stesso.Ci possiamo mettere daccordo :thumleft:
Giampis :wink: se vengo,la sacca del premio la voglio piena di saponette :mrgreen:
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Re: Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR

Messaggio da runmarco »

@Sefi cerco di sdrammatizzare, mi è stato detto di stare su d' animo, se no il sangue ne risente e INR si abbassa........ :wink:
@Davide l' idea è quella, ho bisogno di respirare aria di running, aspetto per vedere come evolve il tutto............ :asd2:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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giampis
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Re: Domenica 10 Marzo 2013 CAPRALBA CR

Messaggio da giampis »

runmarco ha scritto:@Sefi cerco di sdrammatizzare, mi è stato detto di stare su d' animo, se no il sangue ne risente e INR si abbassa........ :wink:
@Davide l' idea è quella, ho bisogno di respirare aria di running, aspetto per vedere come evolve il tutto............ :asd2:
Ci facciamo compagnia Domenica prossima? :mrgreen:
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