Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona
	Moderatori:  franchino , runmarco , deuterio , Evuelledi 
	
	
			
	
			
		
			
		
				
			
				
								dilar2001  
						Guru 			
		Messaggi:  4434Iscritto il:  11 mag 2010, 17:29Località:  Roma Centro 
		
						
					
								
						
									Messaggio da dilar2001  4 mar 2013, 15:23 
			
			
			
			
			
			Bravissimi tutti !!!!  
complimenti anche per i nuovi PB  
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):   Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO ! 
			
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
				
			
				
								MarcelloS.  
						Top Runner 			
		Messaggi:  23109Iscritto il:  26 mag 2010, 22:45Località:  Arezzo proveniente da Erba (CO) 
		
						
					
								
						
									Messaggio da MarcelloS.  4 mar 2013, 15:57 
			
			
			
			
			
			
			
			
									
						
							PB: 21K :1:22:50('11) - 42K :2:59:49('12)100K :8:57:38('18) - 6h :70,942*('20) *no Fidal12h :121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.   24h :200,920 km('17)Backyard :31h - 207,8 km('23)9 Colli Finisher 202 km ('18, '19) Maratone: 22+1 eco - Ultra: 114 (2 ritiri) 
			
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
				
			
				
								Barbara  
						Top Runner 			
		Messaggi:  15087Iscritto il:  13 mag 2011, 10:26 
		
						
					
								
						
									Messaggio da Barbara  4 mar 2013, 17:46 
			
			
			
			
			
			
			
			
									
						
							"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever." "Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi." "Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." 
			
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
				
			
				
								Uomo  
						Ultramaratoneta 			
		Messaggi:  1009Iscritto il:  4 mag 2012, 17:43Località:  Bergamo 
		
						
					
								
						
									Messaggio da Uomo  4 mar 2013, 17:47 
			
			
			
			
			
			Guardate un po' cosa ho trovato girando per i siti Piacentini..... li riconoscete? 
il link è 
http://www.liberta.it/photo-gallery/?G=20  ma non ce ne sono molte....questa però è davvero bella. Complimenti ragazzi!
PB: 10k: 41:21 (10k Expo 09/15) | HM: 1:31:54 (Sesto S.G. 11/15) | M: 3:26:42 (Roma 03/14)Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will. M.G. 
			
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
				
			
				
								insane  
						Guru 			
		Messaggi:  4379Iscritto il:  2 set 2008, 9:57Località:  Pontenure (Piacenza) 
		
						
					
								
						
									Messaggio da insane  4 mar 2013, 18:41 
			
			
			
			
			
			
			
			
									
						
							Pain is temporary, glory is forever. "Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi 
			
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
				
			
				
								oigirg  
						Ultramaratoneta 			
		Messaggi:  1257Iscritto il:  3 giu 2009, 10:45 
		
						
					
								
						
									Messaggio da oigirg  4 mar 2013, 18:46 
			
			
			
			
			
			ehi ciao a tutti... ma oltre a fotostudio5 qualcuno sa dove cercare le foto? c'erano più fotografi che corridori ieri 
Best 10Km (allenamento) : 50m51s (19/09/2009) 
Best "distanza percorsa" 30Km (Piacenza Ultra Half Marathon) : 3h35m31s (03/03/2013) 
Mezza Di Castel Rozzone - 1h55m35s - (06/09/2009) 
BLOG:  - 
http://fabioborntorun.blogspot.com/  
		 
				
		
		 
	 
				
		
				
			
				
								Uomo  
						Ultramaratoneta 			
		Messaggi:  1009Iscritto il:  4 mag 2012, 17:43Località:  Bergamo 
		
						
					
								
						
									Messaggio da Uomo  4 mar 2013, 18:55 
			
			
			
			
			
			oigirg ha scritto: ehi ciao a tutti... ma oltre a fotostudio5 qualcuno sa dove cercare le foto? c'erano più fotografi che corridori ieri 
anche io ho avuto quell'impressione... ma per ora poco o nulla  
PB: 10k: 41:21 (10k Expo 09/15) | HM: 1:31:54 (Sesto S.G. 11/15) | M: 3:26:42 (Roma 03/14)Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will. M.G. 
			
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
				
			
				
								Bisa  
						Guru 			
		Messaggi:  4533Iscritto il:  8 mar 2012, 15:15Località:  Cremona 
		
						
					
								
						
									Messaggio da Bisa  4 mar 2013, 19:12 
			
			
			
			
			
			
Andrea, sei il Paolini delle corse.... 
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso! 
			
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
				
			
				
								Bisa  
						Guru 			
		Messaggi:  4533Iscritto il:  8 mar 2012, 15:15Località:  Cremona 
		
						
					
								
						
									Messaggio da Bisa  4 mar 2013, 19:13 
			
			
			
			
			
			Uomo ha scritto: Guardate un po' cosa ho trovato girando per i siti Piacentini..... li riconoscete? 
il link è 
http://www.liberta.it/photo-gallery/?G=20  ma non ce ne sono molte....questa però è davvero bella. Complimenti ragazzi!
Bellissima....però dalla settimana prossima, basta stare in braccio....si comincia con le ripetute !!! 
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso! 
			
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
				
			
				
								Stefgius  
						Maratoneta 			
		Messaggi:  364Iscritto il:  25 giu 2010, 18:46Località:  Abito nella "Bassa" (LO) 
		
						
					
								
						
									Messaggio da Stefgius  5 mar 2013, 10:53 
			
			
			
			
			
			Ciao a tutti, su fotostudio 5 sapete quale numero bisogna inserire prma del numero di pettorale per la mezza uomini?
			
			
									
						
							Partire piano per arrivare lento