runmarco ha scritto:@Bisa come non quotarti, ho trovato la regina in offerta........
I 100 METRI
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Bisa
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Re: I 100 METRI
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
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Bisa
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Re: I 100 METRI
comincio a credere che la natura mi abbia dotato di DUE fibre rosse...UNA PER GAMBA !michelerossi4 ha scritto:potresti provare con 800 e 1500...magari sono più consoni alle tue caratteristiche...e non ti dovresti ammazzare con gli allenamenti con i pesi...
...l'importanteè che ti diverti anche a fare altro...
Non ho assolutamente doti di questo genere, ero già uno scoreggione sui 200.
Mi diverto..quello sicuramente (chiedere al Doc) anche se arrivo sempre con i crampi
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rogeraccio
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Re: I 100 METRI
Il rischio, però, è che adesso dica che ha fatto "quasi" 10,20 e quindi il tempo si abbasserebbe ulteriormentedavide1977 ha scritto:![]()
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Oppure ha corso i 100 mt al Segrino![]()
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PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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Re: I 100 METRI
Bisa ha scritto:Non ho assolutamente doti di questo genere, ero già uno scoreggione sui 200.
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jean
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Re: I 100 METRI
Bisa ho capito perchè viaggiavi così forte sui 100 eppoi con l'allungarsi della distanza perdi.....potenzialità.....


per poter arrivare.....è necessario partire....
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crop74
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Re: I 100 METRI
quindi dovrei dedurre che in maratona potrei battere Bolt? 
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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Re: I 100 METRI
credo proprio di si... 
[quote="jean"]
ci ho messo un po' a capirla ma....si, "sparavo" subito le cartucce ...
[quote="jean"]
ci ho messo un po' a capirla ma....si, "sparavo" subito le cartucce ...
Ultima modifica di davide1977 il 24 mar 2013, 14:46, modificato 4 volte in totale.
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Re: I 100 METRI
ecco scoperto chi è il nostro amico che ha aperto questo 3d....13 anni ...10.85 sui 100 .... 
http://www.youtube.com/watch?v=9k30aijM ... ture=share
e noi che pensavamo che fosse un bidonaro....
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runmarco
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Re: I 100 METRI
segugio....... 
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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davide1977
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Re: I 100 METRI
Ricordo che,qualche tempo fa, giravano anche quelli di un ragazzino giapponese e dell'australiano
...speriamo che,come nelle barzellette,alla fine arrivi l'italiano a fregarli tutti
