"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Maratona di Ferrara, 24.03.2013
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Podistica San Damaso
Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
Ho messo a posto la tabella xke' avevamo perso qualcuno x strada
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MarcelloS.
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
E la tua allieva non si è neanche messa ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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Albertozan
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
anche per me sarà la 10° 
La Verità è una terra senza sentieri (cit.)
https://connect.garmin.com/modern/activities
https://www.strava.com/athletes/27926288
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MarcelloS. Donatore
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
Per me è la 11° 
PB:
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ilmara
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
io sono solo a 5 
Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero
Non si può essere veloci, belli e pure svegli...... portate pazienza.
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
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Non si può essere veloci, belli e pure svegli...... portate pazienza.
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Barbara
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
MarcelloS. ha scritto:E la tua allieva non si è neanche messa
| Nick | Nome | Provenienza | tipo gara | N° Pettorale | Obiettivo | Cena sabato | Pranzo domenica | n°persone | Note |
| Albertozan | Alberto | Conegliano (TV) | maratona | ? |  ' | ? | ? | ? | |
| Barbara | Barbara | Bellinzona | 1/2 maratona | HF17 | 1h42 se Podistica mi fa da pacer  | non credo | si | 2 | |
| Federoca | Federica | Reggio Emilia | Maratona | F17 | 4.30 | No | Non riesco | Statemi moralmente vicini, è la mia prima maratonaaa!!!  | |
| gpsorso | Flavio | Monfalcone (GO) | Maratona | 253 | 3.58.58 | Sì | dipende come arrivo... | 1 | |
| ilMara | Marco | Treviso | Maratona | 478 | 3.44.59 | Forse | Forse | 3+cane | In camper con famiglia |
| MarcelloS. | Marcello | Erba (CO) | maratona | 255 | mi piacerebbe 2h58'  | YES | YES | 3 | con Lilligas  e il babbo tifosi! |
| Petronio | Marco | Roma | 1/2 maratona | H69 | assolutamente sotto 1h27 | ? | ? | ||
| Podistica San Damaso | Andrea | Modena | 1/2 maratona | ? | o pacer o la tiro sotto 1h33 | no | YES | 1 | |
| lnovali | Luca | Cesena | Maratona | ? | 3.20 | no | forse | 1 | intestino permettendo...  |
| Savio75 | Savio | Castelnuovo R.(MO) | 1/2 maratona | H518 | sub 1h45' | ? | ? | ? | |
| SignorOuine | Marco | Veneto | Maratona | 09? | i soliti 3:59:59 | no | no, sono in libera uscita con i minuti contati | 0 | questo cavolo di ginocchio, proprio alla fine... |
| unalieno | mauro | Rimini | Maratona | 581 | 3:52? | arrivo la mattina | purtroppo no | 0 | ultimo lungo prima di parigi! |
| Alberto72 | Alberto | Bologna | 1/2 Maratona | ? | Accompagno mia moglie sotto le 2h | no | no | scappiamo dopo la gara, perchè i figli ci aspettano a casa | |
| Bulletproof | Michele | Bologna | 1/2 Maratona | ? | quello che viene | no | no | 1 | |
| Silvan | silvano | Trento | Maratona | 644 | dipende dal vento | no | no | 3 maratona 7 mezza + accompagatori | sono già in un gruppo organizzato... |
| DanteHicks | Gabriele | Parma | Maratona | 535 | tornare sotto i 3h30' (tentando le 3h25') | no | no | - | speriamo che la schiena regga! :O |
| Franco69 | Franco | Firenze | Maratona | 494 | 3:45? | ? | ? | 0 | ?! |
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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Albertozan
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
cavoli però alla fine siamo parecchi....e finalmente incontro qualcuno che mi è sempre sfuggito..... 
La Verità è una terra senza sentieri (cit.)
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