
Maratona di Ferrara, 24.03.2013
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013

"è importante lavorare assaporando il gusto di ciò che fai... il sacrificio passa inosservato se fai le cose con slancio ed entusiasmo.” (Alex Zanardi)
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Re: R: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
Bravissimi tutti!!!
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
Complimenti a tutti!!!
Immagino che col meteo che c'era non sia stato per nulla facile!

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Re: R: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
Bravissimi/e tutti/e!
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
@Paolo: per quest'anno nutrie non pervenute 

"è importante lavorare assaporando il gusto di ciò che fai... il sacrificio passa inosservato se fai le cose con slancio ed entusiasmo.” (Alex Zanardi)
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
Complimenti a tutti........
Grandissima Barbara........
ma di Marcello..........sarà in viaggio.........



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fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri--> qui <--come!

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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
Complimenti a tutti coloro che hanno partecipato alla gara, io non ho partecipato, forse tra due o tre anni sarò in grado di affrontarla... Sarei venuto per assistere ma il tempo era veramente pessimo. L'anno prossimo forse farò la mezza se mi alleno bene...
Ad impossibilia nemo tenetur
Glicerine 10 e Garmin forerunner 10
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Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
Eccoci di ritorno da Ferrara!
La mia maratona PRIMAVERILE
per fare il PB si è trasformata in un disastro invernale con 8°, pioggia per un po' e semi-bufera per tutta la gara... ](./images/smilies/eusa_wall.gif)
Copio-incollo da FB
Un disastro, la mia maratona di Ferrara. Per 14 km (con un tempaccio) sono in perfetta media per scendere sotto le 3 ore, al km 15 iniziano dieci km di fila controvento... o controbufera... comincio a perdere il ritmo e quando al km 26 il vento gira mi accorgo che sono saltato. Ci si mettono altri km controvento per completare l'opera dopo il 30° km e distruggermi del tutto le gambe. Chiudo in 3h15'14'', 85° su 619, la mia peggior gara in assoluto rispetto alle aspettative della vigilia. Però bei raduni RunningForum come consuetudine!
Ho conosciuto (e rivisto) un bel numero di forumendoli (ben 8 nuovi ingressi ), splendidi come al solito, sia in giro per Ferrara che ai raduni!
Ieri sera cena per me, Francesca e il babbo con Gpsorso che poi ha fatto un garone!
, oggi bel raduno piovoso mattutino coi nostri ragazzi, e poi pranzo con Podistica, Savio e Barbara
Ottime compagnie!
Pezzo di gara nella parte iniziale (fino al 15°) col prof Albertozan che poi se ne è andato e ha fatto il solito tempone
mentre io venivo spazzato via dal vento 
Peccato, ho bruciato il mio tentativo da <3h fino all'autunno!

La mia maratona PRIMAVERILE

](./images/smilies/eusa_wall.gif)
Copio-incollo da FB
Un disastro, la mia maratona di Ferrara. Per 14 km (con un tempaccio) sono in perfetta media per scendere sotto le 3 ore, al km 15 iniziano dieci km di fila controvento... o controbufera... comincio a perdere il ritmo e quando al km 26 il vento gira mi accorgo che sono saltato. Ci si mettono altri km controvento per completare l'opera dopo il 30° km e distruggermi del tutto le gambe. Chiudo in 3h15'14'', 85° su 619, la mia peggior gara in assoluto rispetto alle aspettative della vigilia. Però bei raduni RunningForum come consuetudine!

Ho conosciuto (e rivisto) un bel numero di forumendoli (ben 8 nuovi ingressi ), splendidi come al solito, sia in giro per Ferrara che ai raduni!

Ieri sera cena per me, Francesca e il babbo con Gpsorso che poi ha fatto un garone!


Pezzo di gara nella parte iniziale (fino al 15°) col prof Albertozan che poi se ne è andato e ha fatto il solito tempone



Peccato, ho bruciato il mio tentativo da <3h fino all'autunno!


PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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- Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52
- Località: Berna, Svizzera
Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
Marcellino, ho sentito dire che mij ha contattato il prof al telefono al km 15 e gli ha detto: "cerca di seminare il mio rivale, non permettergli di usare la tua scia"
Solidarietà tra mod!


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Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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Best: Terre Verdiane 3h09'31"
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- Iscritto il: 14 gen 2011, 13:59
- Località: Firenze
Re: Maratona di Ferrara, 24.03.2013
Pb. 3.38.55 . Ma che tempaccio ragazzi .
Saluti
Saluti

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Quando finiscono le parole inizia la corsa
PB Maratona 3:29:52 (2015) Firenze
PB Mezza 1:36:32 (18/02/2018) Scandicci
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PB Maratona 3:29:52 (2015) Firenze
PB Mezza 1:36:32 (18/02/2018) Scandicci