Mio esame baropodometrico... molti dubbi

[tutina]

ciao Denny
grazie per i consigli! Allora provero' - quando sono a casa - ad andare un giro scalza o con scarpe minimal.
Tu sapresti consigliarmi piu' nello specifico che plantare "spugnosi" potrei provare? Marca, modello...?
scusa la mia-mega-ignoranza in materia e grazie ancora!

[Run_Franz_Run]

ho letto tutto il 3d e tutina mi ha tolto la domanda dalla bocca...

" che plantare "spugnosi" potrei provare? Marca, modello...? "

mille tencs

[crop74]

Non fare plantari a pagamento che butti via i soldi, specialmente ad usarli per correre che non servono a niente... Prova e vedrei... buone corse...

Anche io ho letto tutto il 3D e pensato d'istinto... "pensa un po', ho appena buttato 300 Euro in plantari per seguire il consiglio di uno dei maggiori esperti di ortopedia sportiva in Svizzera... avrei dovuto scoprirlo prima che non servono a niente..."

[davide1977]

Per quanto riguarda l'approccio minimal va bene girare per casa scalza con A0 ma se per caso decidessi di integrare anche l'allenamento con questa tecnica il consiglio è di informarti bene e fare attenzione a non esagerare .
Per il resto 2 cose che non credo abbiano sottolineato:
A-sei una donna percui rivolgiti a modelli adatti a te :thumleft:può sembrare una ma gli ultimi studi in materia stanno dimostrando la necessità di avere modelli differenti uomo/donna nel tuo caso,avendo problemi,ancora di piu
B-Se non ho capito male pesi 49kg questo fa di te un'atleta medio-leggera percui anche le scarpe dovrebbero essere scelte di conseguenza

[passofelpato]

Non fare plantari a pagamento che butti via i soldi, specialmente ad usarli per correre che non servono a niente... Prova e vedrei... buone corse...

Anche io ho letto tutto il 3D e pensato d'istinto... "pensa un po', ho appena buttato 300 Euro in plantari per seguire il consiglio di uno dei maggiori esperti di ortopedia sportiva in Svizzera... avrei dovuto scoprirlo prima che non servono a niente..."

Che ne pensate di minimal con buccia di banana ad uso plantare... magari creo una moda e faccio i soldi

[davide1977]

@Passo L'idea non è poi cosi folle ho sentito pure di peggio .Il problema sta a trovare chi ti scuce gli eurini per averle

[passofelpato]

guarda che oggi si vende di tutto, basta essere un po' smaliziati a livello pubblicitario, Vanda Marchi docet

[tutina]

ok ho capito, argomento difficile... mi sa che qui s'impara solo con l'esperienza e varie volte che uno si e` sfasciato un pezzo di gamba o piede!
Ho fatto vedere l'esame ad un ortopedico e mi ha detto che ho l'arco plantare alto... e siccome sono leggera di farmi i plantari (su misura) solo se inizia a darmi
fastidio anche camminando (e magari usarli solo per correre), perche' allora vuol dire che il problema e` serio. per il tipo di scarpe da corsa non mi ha saputo
consigliare neanche questo
comunque stamattina ho fatto una corsettina con le nimbus e dico che per il momento mi trovo

[tutina]

B-Se non ho capito male pesi 49kg questo fa di te un'atleta medio-leggera percui anche le scarpe dovrebbero essere scelte di conseguenza

beh.. sono stata una settimana in germania a sbafarmi... wusterl patate & birra ... ora chissa' ora quanto peso... aspetto qualche altro giorno di normalita` prima di verificare

ad ogni modo ora sto usando gli scarponi per i pesi massimi -> che vuoi fare, magari sbaglio, ma ora come ora mi sento piu' sicura. e' dal 25 aprile che
ho dolorini per la fascite plantare.

[Oscar78]

In effetti se hai problemi di fascite coi plantari ci andrei coi piedi di piombo (ah io li uso da qualche anno e mi trovo da dio).
Poi l'esame baro ha senso (per un runner) se fatto di corsa. Statico lascia il tempo che trova!
Infine più che da un ortopedico vai da un buon fisiatra sportivo che ti potrà indicare se è necessario approfondire il discorso plantari o meno.