Gallette di riso/farro

[mardok80]

A me piacciono molto le gallette sia di riso soffiato che di mais però quelle di riso ho visto che sono più caloriche del pane, anche se il senso di sazietà che danno, è minore rispetto a quest'ultimo. Meno caloriche sono invece le gallette di mais!
Metto i link del sito dove ho reperito queste informazioni!
http://www.calorie.it/alimenti-confezio ... e-di-mais/
http://www.calorie.it/alimenti/pane/cal ... ne-comune/
http://www.calorie.it/alimenti-confezio ... -soffiato/

MA ti limiti a mangiarne meno le calorie sono come il pane circa,ma per 100gr cioe' 1 sacchetto.

[Luca[Celtics]]

io mangio sia quelle di riso che di mais che di farro...sono tutte simili alla fine suvvia! dipende dai gusti , per me vincono quelle al mais

[albianir]

A me piacciono al farro con il miele ed il the verde sono buone. Alle volte anche col salmone

[runningmamy]

A me piacciono quelle al mais con il prosciutto, quelle di riso/farro le trovo insipide

[ludovico_van]

Le gallette di mais sono una delle mie droghe!!!!!!!! Sono troppo buone! Una tira l'altra... sembra di mangiare le DIXI della San carlo...

[kathie S.]

Gallette di mais con ricotta fresca sono strabuone.
Pero' una mia amica che è nutrizionista mi ha detto che hanno ( tutte le gallette) un indice glicemico molto alto a dire la verita' mi ha detto la stessa cosa sull'anguria ma sapete che vi dico? Alle gallette posso anche rinunciare ma all'anguria nooo ne mangio tutti i giorni in questo periodo e al posto del pranzo (pero'dopo circa 3 ore faccio una bella merenda con abbondante yogurt) credo che su x giu' 2 kg me li mangio! 2 fette circa e chi se ne importa se e' piena di zucchero non ci rinuncio!!

[albianir]

Io devo tirar giù due kg porca paletta

Stasera mi sono strafogato di insalata di pollo

[runningmamy]

Avranno un alto indice glicemico, ma per fare 100 gr ci vuole tutto il pacchetto!
Pesano pochi grammi l'una, per quanto siano energetiche, con 10-20 gr ti levi la voglia

[kathie S.]

Si è vero io però se comincio una tira l'altra..e spesso fibisco quasi un pacchetto quindi nel mio caso è meglio che proprio le evito preferisco mangiare le fette di segale quelle si ne mangio 3 o 4 e basta.

[Gandy]

Io evito di mangiarle perché le gallette danno assuefazione .
Quando un pacchetto entra in casa i miei figli non lo fanno durare neanche mezza giornata!!

Ciao
Andy