[DIARIO] perplessa ma fiduciosa:-)

[RunBri]

contrariamente a quanto previsto....
il mio primo giretto (chiamarlo diversamente sarebbe davvero inappropriato )
liberatami anticipatamente dgli impegni....
l'ho fatto qs sera....approfittando della compagnia di mio fratello che corre da qualche tempo e che impietosito dalle mie lacune a 360 gradi, mi ha prestato anche il suo super pseudo orologio/cardio/cronometro/gps e quant'altro...
Ho preso una tabella che mi sembrava piu' semplice da leggere/seguire di quella che inizialmente avevo pensato di seguire....
Mi sembrava davvero di poter fare di piu'....ma mi è stato detto di avere pazienza!!
Totale giro 10 minuti!!!!!!!! e manco di corsa....1 minuto + 1 minuto x 5 volte!
Mah...sono perplessina.....
ma sembra che alla fine...il fiato arriverà....e i muscoli si abitueranno...
Forse per l'epoca...saro' già nonna
Onestamente queste ripetizioni avrei potuto portarle avanti ancora....
ma ok....seguo e speriamo bene.
Ammetto con non poca sorpresa...... che un minuto di corsa ed avevo già un pochino il fiatone!
AZZZZZZZ MA COME SONO MESSA?????? eppure non sono una sedentariaaaa!!!!
Che schiappa....
Boh...domani riposo (come obbliga la tabella) e poi si replica....
Esiste un dio a cui rivolgersi x chi corre?? chi devo pregare?
per il vento mi rivolgo ad Eolo....
ma qui con chi me la gioco????
runners super sportivi ed allenatissimi....
dite che è un classico come x ogni sport????
Eppure in piscina è solo un mese che non andavo....
e tutti i giorni in bici al lavoro
e appena posso kite a palla x ore ininterrotte....
santa pace sto' proprio invecchiando!!!
Scusate lo sfogo ....
sono entusiasta delle mie nuove (ed uniche e prime) scarpette......
non vedo l'ora di ricorrere....
ma sono proprio una schiappa!!

[Doriano]

vai tranquilla...aumenterai rapidamente se ti senti bene, ma all'inizio è giusta la gradualità, bravo fratello!

[RunBri]

aspetto e spero...perchè mi sembra di partire da sottozero

[ludovico_van]

dai tirati su, scommetto che anche Carl Lewis, il primo giorno che si è messo a correre si è fermato dopo poco...

[Doriano]

no, ma runbri vorrebbe correre di più!

beh, diciamo che se proprio proprio non senti nessun affaticamento, anche portare la porzione di corsa a due minuti non sarà grave..il fratello comprenderà!

[ludovico_van]

forza runbri!!!!

[RunBri]

Vedremo venerdi!:))

[teomazz]

Bravissima e complimenti per la firma che è SPETTACOLARE!!!
Vedrai che tra qualche tempo la tua perplessità sparirà e ti godrai le tue CORSE con soddisfazione!!!

[Il Manu]

Io andrei, oltre che con la tabella, anche a sensazioni, senza strafare ovviamente ....
Se ti senti che riesci a correre un altro minuto perché non provare?!?
Dai RunBri, vedrai che le perplessità passeranno presto e poi ti troverai a svegliarti alle 5 di mattina per andare a correre

[Romana40]

brava! se posso dare un consiglio, anche se ti sembra che potresti dare/fare di più, segui la tabella almeno un paio di settimane.
Poi il tuo corpo ti dirà per cosa si sente pronto !
in bocca al lupo !