L'amaro sapore della disfatta..

[Istvan]

Ist,
Lungo magari non lo è stato (seppur 6 km non siano proprio pochissimi), ma almeno è stato LENTO???

AHAHAHAHAHAH quello sempre, ci puoi scommettere!!

Ist

[teomazz]

beh, mi era scappato "dopo 34 minuti..."...
poco più di 5 al km... io ci farei la firma..... aahahahahahahahahhhh

ciao mitico!

[StePo8]

vedo che Ist non ci da + aggiornamenti, allora aggiorno io

Agosto, la mia preparazione prevedeva 6 allenamenti. Figlio in montagna con i nonni.
Arriva lei e mi dice, stasera andiamo a correre insieme ? grrrrr. Certo amore volentieri .
La stessa cosa si è ripetuta per 3 volte, ho cosi’ dovuto cambiare il programma di allenamento.

Alla quarta volta mi sono fatto trovare pronto. La mia risposta è stata: certo, io devo fare le ripetute in pista, così tu puoi girare alla tua velocità…e così ha funzionato.
La volta successiva invece dovevo fare un allenamento veloce e allora abbiamo fatto il giro del caseggiato, lei in un senso, io nell’altro, così ci incontravamo ogni 600m

Adesso però tutto è tornato alla normalità se non peggio.
Lei sta preparando la sua prima Maratona (NYCM) e pertanto le lascio giustamente precedenza per fare i lunghi, altrimenti rischierebbe di non farli. Cosi' facendo, io faccio il lungo al sabato, lei ci alla Domenica

Noto però con piacere che anche lei è partito l'embolo per la corsa.....

[Istvan]

Grande Stepo! Tieni duro! Alla peggio, sabotale le scarpette da corsa..

Quanto a noi, è' che l'azione deterrente dei Gnomi intrapresa quest'estate sta ancora producendo grappoli di effetti collaterali.. mettici su che siamo nella settimana horror del (doppio!!) inserimento scolastico (cioè, si fa per dire, Gnomo nano al nido e Gnoma nana alla materna) ed ecco che l'aggiornamento latita perché latita l'azione!

PURTUTTAVIA:

va detto che la di me signora sta insospettabilmente dimagrendo...mmm.. chissà che non si stia preparando per qualche attaccoasorpresa??

Abbracci,
Ist

[Foia]

Se le cose si dovessero mettere davvero male, ti rimane sempre l'arma finale: mettere in cantiere il terzo gnomo

[oedem]

mitica questa discussione, cosa mi stavo perdendo!!!

[Barbara]

Siete dei gran b@st@rdi

[teomazz]

@Barbara: ma sei la moglie "segreta" di IST???

[Barbara]

Ahahaha no , ma un po' di solidarietà femminile ci vuole!

[Istvan]

e no! Non facciamone una questione sessista!
Qua la solidarietà ci vuole.. ma per me che panzonetapascionedivanodipendenteexfumatore pentito mi so sposato la gazzella di Roma Nord e manco lo sapevo..
Il confronto è impari!
Capitemi!
Aiutatemi!

P.S.

.. cmq. ho scoperto che se uno toglie uno dei tacchetti in gomma dal tallone di una delle scarpe, la cosa non si nota ma causa tendiniti micidiali.. No, dico per sentito dire..