Maratonina di Udine - 22/09/2013
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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claudio_c
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Re: Maratonina di Udine - 22/09/2013
A Palmanova ci sarò anch'io in veste di Pacer personale di mia moglie....obiettivo 1.45.00...se c'è qualcuno che vuole unirsi...ma stiamo andando OT...
Claudio
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Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
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dlondero
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Re: Maratonina di Udine - 22/09/2013
Beh c'è gia la discussione apposita http://runningforum.it/viewtopic.php?f=7&t=27941 
1.45.00 troppo per me, punterò 1.55.00 credo...
1.45.00 troppo per me, punterò 1.55.00 credo...
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Buso
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Re: Maratonina di Udine - 22/09/2013
Complimenti, ottima strategie e tempo fantastico!maestrorunner ha scritto:Bella gara... 1h 33' 48", recuperando 100 posizioni nella seconda parte.
Ho cercato di gestire le energie in modo da chiudere in crescendo (anche in previsione strategica per Carpi...)
Non è il mio PB, ma credo sia stata la mia mezza più bella e ben preparata...
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Buso
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Re: Maratonina di Udine - 22/09/2013
Qualcuno sa dove trovare foto della manifestazione?
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AleHo
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Re: Maratonina di Udine - 22/09/2013
Se combino vengo a farvi il tifo!
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Mai strack
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enzodm
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Re: Maratonina di Udine - 22/09/2013
E' la mezza più veloce dei dintorni (piatta e fresca), noi schiappette siamo tutti lì a fare il PBAleHo ha scritto:Io abito a palma e non so.... Cosa c'è a palma e quando?
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(e di solito siamo tantissimi).PB 10K: 43'55" - 21K: 1h 39' 33" - 42K: 3h 58' 14"
PB post figli 10K: 45'30" - 21K: 1h 41'52"
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dlondero
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Re: Maratonina di Udine - 22/09/2013
Ho trovato un po' di foto qui https://plus.google.com/photos/10741730 ... banner=pwa. Se ne avete trovate altre condividete i link!