+Settembre: Km 253
+Totale 2013: Km.2578,4
TABELLA - [2013] Quanti km al mese
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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giampis
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Re: TABELLA - Quanti km al mese
Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
29/5/10 100Pas11h58
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diegobnorio
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Re: TABELLA - Quanti km al mese
Grazie!simpep ha scritto:2013.09.30 23:20 - - - >Inserimenti in tabella in ordine di post per il mese di Settembre 2013
(05) - run4fun, Niccolò, deuterio, ilbaio74, espresso832,
(10) - Gull82, Joe Mestizia, smiri11, SAVIO75, ilaria73,
(15) - diegobnorio, Barbara, MarcelloS., vangogh, Lella,
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(21) - Victor76
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teomazz
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Re: TABELLA - Quanti km al mese
Mi aggiungo seppur con un pizzico di vergogna.... prometto che cercherò di migliorarmi 
Il mio storico, da quando ho cominciato a fine aprile:
+Aprile: 11.48 km
+Maggio: 45.32 km
+Giugno: 44.79 km
+Luglio: 79.71 km
+Agosto: 39.73 km
+Settembre: 82.05 km
+Totale: 303 km
Il mio storico, da quando ho cominciato a fine aprile:
+Aprile: 11.48 km
+Maggio: 45.32 km
+Giugno: 44.79 km
+Luglio: 79.71 km
+Agosto: 39.73 km
+Settembre: 82.05 km
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Ultima modifica di teomazz il 1 ott 2013, 10:29, modificato 1 volta in totale.
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
http://connect.garmin.com/profile/teomazz
viewtopic.php?t=42357
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Il Manu
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Re: TABELLA - Quanti km al mese
Perchè devi vergognarti, in TUTTO il 2012 io ho fatto 120km 
Continua così invece
Continua così invece
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
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vangogh
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Re: TABELLA - Quanti km al mese
Infatti... in tutto il 2012 io non ho fatto manco un metro!! 
Ah, dai un'occhio alla prima pagina, c'è spiegato qual è il formato corretto per aggiungere i propri dati
Ah, dai un'occhio alla prima pagina, c'è spiegato qual è il formato corretto per aggiungere i propri dati
-
lorevo
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- Iscritto il: 23 mag 2013, 16:14
- Località: Cinisi (PA)
Re: TABELLA - Quanti km al mese
+Settembre: Km 0
+Totale 2013: Km.239.9
Causa frattura all'alluce a fine agosto...
+Totale 2013: Km.239.9
Causa frattura all'alluce a fine agosto...
10km 37:20 Trapani 2019
Mezza 1:20:30 Marsala 2024
Maratona 2:52:06 Ragusa 2020
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ppf
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- Iscritto il: 4 gen 2011, 15:09
Re: TABELLA - Quanti km al mese
+Settembre: km 276,4
+Totale 2013: km 2350,4
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100 | 30-mag-15 Passatore 11:42:32
50 | 7-ott-12 Royal Parks Ultra 4:10:58
42 | 6-apr-15 Maratona del Lamone 3:11:23
21 | 8-nov-15 Castellazzo Half Marathon 1:28:04
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arme
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Re: TABELLA - Quanti km al mese
finito settembre con 103,9 e un polpaccio contratto 
tot aggiornato a 351,3
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<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.
10K 36'25''
21K 1h20'25''
42K 2h59'29''
https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
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simpep
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Re: TABELLA - Quanti km al mese
@arme
vangogh ha scritto:. . . . . . . . . . . .
Ah, dai un'occhio alla prima pagina, c'è spiegato qual è il formato corretto per aggiungere i propri dati
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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StePo8
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Re: TABELLA - Quanti km al mese
+Settembre: Km 276
+Totale 2013: Km.2270
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... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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