+ Ottobre: km 186,90
+Totale 2013: km 1643,90
TABELLA - [2013] Quanti km al mese
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orazio
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Re: TABELLA - Quanti km al mese
21/02/2013 In allenamento 5 km 20'14"
01/06/2014 Aversa 10 km 41'38"
15/03/2015 Stabiae - Aequa 15 km 1:06:43
09/10/2016 Telesia Half Marathon 1:35:37
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simpep
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Re: TABELLA - Quanti km al mese
2013.10.30 20:30 - - - >Inserimenti in tabella in ordine di post per il mese di Ottobre 2013
(01-10) - jegger, Gull82, Barbara, teomazz, espresso832, filorun, tutina, Pablo74, LALOZZO, orazio
>sim
(01-10) - jegger, Gull82, Barbara, teomazz, espresso832, filorun, tutina, Pablo74, LALOZZO, orazio
>sim
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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MarcelloS.
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Re: TABELLA - Quanti km al mese
Visto che non corro nè oggi nè domani......
+Ottobre: km 190,3
+Totale 2013: km 1998,9
Grazie Simpep!
+Ottobre: km 190,3
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PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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ilaria73
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Re: TABELLA - Quanti km al mese
+Ottobre: km 16,2
+Totale: km 643,2
Speriamo di riprendere presto a correre
+Totale: km 643,2
Speriamo di riprendere presto a correre
"Primo o ultimo non conta...l'importante è aver dato il meglio di se in ogni singolo giro!" Sic58
16/02/2014 Giulietta e Romeo (VR) 2h 05' 47"
24/05/2014 Moonlight Half Marathon Jesolo 2h 02' 01"
05/10/2014 Verona Marathon (....forse)
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Doriano
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Re: TABELLA - Quanti km al mese
+Ottobre 206
-Totale 1770
grazie simone!!
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grazie simone!!
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10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
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di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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victor76
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Re: TABELLA - Quanti km al mese
+Ottobre: km 184,3
+Totale: km 1274,8
Ti ringrazio come al solito!
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Ti ringrazio come al solito!
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Lella
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- Località: Milano
Re: TABELLA - Quanti km al mese
Incredibbbile! Ottobre super mese podistico.
+Ottobre: km 215,2 km
+Totale: km 1487,1 km
Grazie Simone!
+Ottobre: km 215,2 km
+Totale: km 1487,1 km
Grazie Simone!
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
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Doriano Donatore
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Re: TABELLA - Quanti km al mese
lella albanesizzata!
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Lella
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Re: TABELLA - Quanti km al mese
è vero ahahaha
tutti lentissimi, ma intanto li sto mettendo nelle gambe...
ahahaha tutti lentissimi, ma intanto li sto mettendo nelle gambe...
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ludovico_van
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Re: TABELLA - Quanti km al mese
Grande lella... 
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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