10 k saronno 12 maggio

Appuntamenti, esperienze, domande sulle gare più brevi

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
Pablo74
Guru
Messaggi: 3611
Iscritto il: 10 mag 2011, 14:23
Località: Legnano

Re: 10 k saronno 12 maggio

Messaggio da Pablo74 »

sicuramente non farò un tempone, sono in piena fase di carico in vista del giro del varesotto (ripetute, ripetute, ripetute! :afraid: ), spero di stare intorno ai 44'. [-o<
Avatar utente
Pablo74
Guru
Messaggi: 3611
Iscritto il: 10 mag 2011, 14:23
Località: Legnano

Re: 10 k saronno 12 maggio

Messaggio da Pablo74 »

NickNomepettoraleobiettivo garanote e commenti
MarcelloS.Marcello<38'30''non sarà facile ma ci provo
Pablo74Paolo<45'00"vorrei una gara asciutta finalmente!!!
LELLO72
Top Runner
Messaggi: 5421
Iscritto il: 20 ott 2011, 15:32
Località: giussano

Re: 10 k saronno 12 maggio

Messaggio da LELLO72 »

diamoci un punto per un raduno running pregara
Avatar utente
MaxF
Guru
Messaggi: 3256
Iscritto il: 26 ott 2009, 0:49
Località: Milano

Re: 10 k saronno 12 maggio

Messaggio da MaxF »

Forse ci sono anche io.
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
Avatar utente
Alex76
Mezzofondista
Messaggi: 67
Iscritto il: 8 mar 2009, 22:31

Re: 10 k saronno 12 maggio

Messaggio da Alex76 »

Visto che da qualche parte ho letto essere un percorso veloce... iscritto per tentare di ritoccare il PB!
Alessandro

PB 5000 m in pista 18' 34" (Seveso 2012)
PB 10 km 37' 57" (Cusano Milanino 2012)
PB mezza maratona 1h 24' 51" (Vittuone 2017)
PB maratona 3h 18' 20" (Reggio Emilia 2014)
Avatar utente
Mad Shark
Top Runner
Messaggi: 7066
Iscritto il: 17 mar 2010, 15:22
Località: Nella verde Brianza

Re: 10 k saronno 12 maggio

Messaggio da Mad Shark »

MaxF ha scritto:Forse ci sono anche io.
:thumleft: :thumleft:
LELLO72 ha scritto:diamoci un punto per un raduno running pregara
l'anno scorso con Marcello ci siamo trovati nella piazza della partenza davanti al ritiro pettorali poco prima delle 19 se la memoria non mi inganna :smoked:

Next Trail:
:nonzo:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
Connesso
Avatar utente
MarcelloS. Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 23100
Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)

Re: 10 k saronno 12 maggio

Messaggio da MarcelloS. »

Quoto entrambi gli interventi dell'allievo :wink: :thumleft:


.... e oggi il meteo sembra farcela scampare per sabato, dopo le previsioni temporalesche e inquietanti fatte ieri proprio dalle 20 di sabato in poi. [-o< [-o<
Oggi ipotizzano 22°/24° sereno/variabile.... ottimo!!! :wink: Speriamo tenga! :mrgreen:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
Avatar utente
MaxF
Guru
Messaggi: 3256
Iscritto il: 26 ott 2009, 0:49
Località: Milano

Re: 10 k saronno 12 maggio

Messaggio da MaxF »

Veramente ilmeteo.it alle 20 dà 26 gradi, percepiti 29....ci terrei ad esserci ma a queste condizioni rinuncio volentieri, anche perchè il giorno dopo le previsioni sono decisamente più favorevoli (per me).
Deciderò all'ultimo, tanto faccio la 10 non competitiva e posso iscrivermi li a Saronno direttamente.
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
LELLO72
Top Runner
Messaggi: 5421
Iscritto il: 20 ott 2011, 15:32
Località: giussano

Re: 10 k saronno 12 maggio

Messaggio da LELLO72 »

estate piena a saronno
Avatar utente
Pablo74
Guru
Messaggi: 3611
Iscritto il: 10 mag 2011, 14:23
Località: Legnano

Re: 10 k saronno 12 maggio

Messaggio da Pablo74 »

io l'ho corsa 2 anni fa e pioveva....visto quanta acqua abbiamo preso a milano, credo che firmerò per avere 26° e magari un po' caldo...berremo un po' di più...per stavolta l'acqua mi accontento di averla solo DENTRO lo stomaco, e non sparsa dalla testa ai piedi! :mrgreen:
allora alle 19 al ritiro pettorali? :beer:

Torna a “Da 5km a 10 Miglia”