Mi presento...ugo da Treviso!

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paolore
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Re: Mi presento...ugo da Treviso!

Messaggio da paolore »

Ciao e buone corse.
Paolo
P.B.: Mezza maratona Correggio 2010 - 1.37.48
Maratona di reggio Emilia 2014 - 3.57.15
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Mi presento...ugo da Treviso!

Messaggio da victor76 »

ugoespo ha scritto:Grazie victor71...
victor76 :D
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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dilar2001
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Iscritto il: 11 mag 2010, 17:29
Località: Roma Centro

Re: Mi presento...ugo da Treviso!

Messaggio da dilar2001 »

benvenuto ugo grandissimo =D> =D> =D>
una curiosità: con quale società corri a treviso ?
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Pippo72
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Iscritto il: 5 ott 2014, 15:33
Località: Siena-Montevarchi

Re: Mi presento...ugo da Treviso!

Messaggio da Pippo72 »

Benvenuto Ugo. Io sono di Siena, ma mio nonno era di Giavera del Montello. Leggendo dove corri, non ho potuto non fare un commento...
5K 24:14-04:51 MIN/KM-GARA FIRENZE 01.11.2016
10K 51:48-05:08 MIN/KM-GARA STRASIMENO 09.03.2025
Mezza Maratona-2:00:09 05:42 MIN/KM (In maratona)
Maratona-Firenze Marathon 2016 - 04:11:37
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Chilis
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Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
Località: Ciampino

Re: Mi presento...ugo da Treviso!

Messaggio da Chilis »

Ciao benvenuto
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F-lu
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Iscritto il: 7 gen 2013, 11:45
Località: Rosà (VI)

Re: Mi presento...ugo da Treviso!

Messaggio da F-lu »

Wow.. Da 101 kg ai 5km sotto i venti!
Grandissimo! :)
Buone corse
fai correre anche tu il :pig: di RF, scopri--> qui <--come!

Next: UB100 - TuscanyCrossing100Miglia (nel 2021..)
Brevetto M.Grappa Trail Running: 1|2|3|v|v|v|v|v|v|10|
GC - Strava
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rosmarc
Guru
Messaggi: 2830
Iscritto il: 27 giu 2013, 16:57

Re: Mi presento...ugo da Treviso!

Messaggio da rosmarc »

welcome!
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ugoespo
Novellino
Messaggi: 19
Iscritto il: 16 gen 2016, 8:13

Re: Mi presento...ugo da Treviso!

Messaggio da ugoespo »

Ciao dilar2001, corro con la ASD PERCORRERE IL SILE...
Il passato è la mia lezione, il presente è il mio dono, il futuro è la mia motivazione!!!

10 km 40'38" "II trofeo città di Nola"
21,097 km 1:32:30 "Giulietta & Romeo 2016"
42,195 km 3:22:02 "Treviso M. 2016"
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ilmara
Guru
Messaggi: 4667
Iscritto il: 29 gen 2012, 23:16
Località: Treviso

Re: Mi presento...ugo da Treviso!

Messaggio da ilmara »

Ciao Ugo complimenti per i risultati, vedo che abbiamo tempi simili magari non appena mi ripiglio qualche LL in restera lo possiamo anche condividere.

Inviato dal mio GT-N7000 utilizzando Tapatalk
Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero

Non si può essere veloci,  belli e pure svegli...... portate pazienza.
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ugoespo
Novellino
Messaggi: 19
Iscritto il: 16 gen 2016, 8:13

Re: Mi presento...ugo da Treviso!

Messaggio da ugoespo »

Ciao ilmara,
il 06 marzo ci sei a Conegliano?
Io ci sarò per la mia prima maratona...vedo che hai chiuso Venezia in 3:22:58 non male considerando che Venezia non è un percoso semplice, almeno così dicono.
Come hai impostato il ritmo gara, hai qualche consiglio?

ciao
Il passato è la mia lezione, il presente è il mio dono, il futuro è la mia motivazione!!!

10 km 40'38" "II trofeo città di Nola"
21,097 km 1:32:30 "Giulietta & Romeo 2016"
42,195 km 3:22:02 "Treviso M. 2016"
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