La Corsa di Miguel - Roma - 20/01/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Gilles27
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 20/01/2019
Grazie @Scut. Mi basta non essere travolto e se le griglie sono così ampie dovrei riuscire a stare nella prima.
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Renzo
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 20/01/2019
La partenza è sempre dall'acquacetosa?
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shaitan
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 20/01/2019
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Pot
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 20/01/2019
Sul sito non ne parlano, come funziona il deposito borse?
... La vita va corretta, eccome, è troppo dura da buttare giù liscia.
10k: 48’26’’, La Corsa di Miguel 20.1.2019
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Renzo
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 20/01/2019
Vedo... il percorso è cambiato completamente da quando l'ho fatta io l'ultima volta. Oddio come invecchio!!!
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SlowRunner
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 20/01/2019
Presente anche io.
Maratone:42
13:FI;14:RM,MI,VE,TO,FI;15:RM,Rotterdam,TS,FI;16:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;17:FE,RM,VE,FI;18:TV,RM,RA,LT;19:TR,RM,Chicago,FI;21:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;22:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;23:Tokyo,Francoforte;24:RM,Helsinki,Amsterdam
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fujiko
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 20/01/2019
Probabilmente la salto a sto giro, ma in caso vedo se riesco a venire a fare il tifo 
Never complain, never explain.
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Teresona
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- Iscritto il: 9 mar 2017, 22:59
- Località: Latina
Re: La Corsa di Miguel - Roma - 20/01/2019
Presente eccome qua
44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
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castrovejo
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 900
- Iscritto il: 20 apr 2015, 10:15
Re: La Corsa di Miguel - Roma - 20/01/2019
Presente! Percorso sempre lo stesso veloce e pianeggiante.
sarà il mio debutto con l'aquila sul petto!
sarà il mio debutto con l'aquila sul petto!
PB:
10 km 1/12/2019 Best Woman Fiumicino 42'03"
21 km 21/05/2017 StraLugano 1h31'45"
42 km 26/11/2017 Firenze 3h32'58"
segui la mia avventura: https://www.instagram.com/castrovejo/
10 km 1/12/2019 Best Woman Fiumicino 42'03"
21 km 21/05/2017 StraLugano 1h31'45"
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coenagrion
- Mezzofondista
- Messaggi: 101
- Iscritto il: 19 mar 2016, 18:04
- Località: Roma
Re: La Corsa di Miguel - Roma - 20/01/2019
Fino a due anni fa usavano un locale interno che si affaccia sullo stadio dei marmi e molto ampio (ex palestra??) e funzionava bene. Purtroppo l'anno scorso hanno organizzato una specie di gazebo e, complice una grande disorganizzazione è il frdddo che innervosiva chi aspettava , è stato veramente complicato. Non avevano messo le borse in ordine per numero e quando è arrivato il grosso dei partecipanti sono andati in tilt. Mai atteso così a lungo... imbarazzante e "gelante"