Correre all'alba o alle 20?

[spartan]

. infatti io a volte vado a letto prima di mia figlia che ha due anni e mezzo

voglio cominciare anch'io a preparare la mezza di Firenze

E chi fa dormire la bambina??

[Francy77]

i'babbo chiaramente

[spartan]

i'babbo chiaramente

Hai un buon marito allora,sei fortunata come mia moglie

[albicocca]

io corro la mattina presto mi alzo alle 6 ed alle 6.20 son già a correre in effetti non c'è paragone come temperatura pero' come qualcuno ha detto la giornata diventa mooooooooolto lunga .. infatti io a volte vado a letto prima di mia figlia che ha due anni e mezzo

voglio cominciare anch'io a preparare la mezza di Firenze

io se parto alle sei e mezza torno sette e mezza ma poi ho dei crolli assurdi verdo le 12....ed e' lunga fino alle 17!!! la sera e' meglio...d'inverno e' il top!

C'E' LA MEZZA A FIRENZEEEEEEEEEEEEEEEEEE!???!!? io la vorrei fare ma ho visto che c'e' solo la 42....

[aldo]

...direi di sfruttare il momento in cui venere lo vediamo spuntare prima della palla rovente;
un allenamento che supera 1h e 15' con pendenza del 4-5% negli ultimi 3/4 KM ad andatura
di lungo svelto, merita il massimo della frescura possibile.
Nel caso di una mezza col caldo, non sarebbe male uscire quando l'umidità tocca l'80% ))

[Dany79]

Io causa lavoro corro spesso anche alle 22, mi capita anche di corre a mezzanotte o 1:00 AM.

Non mi dispiace fare il pipistrello, ma non tiro come tiro nel giorno.

All' alba sono ancora più cadavere perchè spesso lavoro anche la notte e corro con un filo di energia, giusto per spomparmi quel poco che serve per prendere sonno una volta tornato a casa...

Vedi tu come risponde soprattutto il tuo fisico in base alle tue abitudini

[TUAREG]

preferisco sempre la mattina.mi fa stre bene per tutta la giornata, le poche volte che corro nel pomeriggio non mi sento proprio a mio agio

[Andreanord]

Provo profonda ammirazione e stima per chi riesce a buttarsi giù dal letto alle 5-6-7 di mattina per andarsi ad allenare... Io a quell'ora sono ancora in piena fase rem....

[TUAREG]

Provo profonda ammirazione e stima per chi riesce a buttarsi giù dal letto alle 5-6-7 di mattina per andarsi ad allenare... Io a quell'ora sono ancora in piena fase rem....

emh! sai noi vecchietti abbiamo il sonno leggerino

[Andreanord]

Certo certo...