Ricomposizione Corporea

[d1ego]

Come dice Shaitan, dipende da dove parti. Io in questo momento peso come 10 anni fa (non e' stato il mio massimo ma ci siamo vicini) ma porto pantaloni di due taglie in meno. Pero' stiamo parlado di passare dal 20 al 15% di bf (numeri approssimativi).
Dal 9 al 7 e' un altro sport... Sicuramente qualcuno ce la puo' fare, probabilmente servono un nutrizionista ed un (paio di) allenatori molto bravi ed esperti.

[cylone]

Ciao, da scansione DEXA risulta che sto un pelo sotto il 7%

[shaitan]

Meglio del buon Bare

https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 4538904962

[Arla]

Ammazza!
Ma veramente si riesce a diventare così senza prendere niente?

[shaitan]

Se si è fortunati geneticamente e ci si dedica molto si...

I fisici dopati sono altri. O, meglio, se ti dopi nel bodybuilding dovresti aspirare a masse maggiori (non necessariamente più "belle") e soprattutto ancora più tirati. Compromettere la salute (anzi spendere la salute come dice un preparatore che conosco) per risultati non eccelsi non ha senso.

Però, come nella corsa, io non metterei la mano sul fuoco su nessuno

[same]

Anche per risultati eccelsi, a mio giudizio

[shaitan]

Vabbeh sai lì è un discorso che si può fare per lo sport agonistico in generale...

Certo alcune molecole hanno degli effetti collaterali importanti ma il 90% di ciò che si fa nell'agonismo non è salute. È il loro lavoro alla fine. Un lavoro che io non farei mai ma come non andrei a lavorare in miniera per dire...

Se poi uno lo fa non per lavoro ma per diletto e allora ciao...

[same]

Mah sai, che lo sport agonistico non sia salutare si sa, cosi come non sono salutari molti lavori o anche la totale sedentarietà.
Però assumere sostanze (illegali, ma non voglio discutere di etica ora) è un discorso diverso. Avere conseguenze anche letali a lustri di distanza non è accettabile in nessun caso, per me.
Poi se sei amatore sei doppiamente cogli@ne

[cylone]

Per me sei "cogli@ne" a prescindere se sei amatore o no

[shaitan]

Beh @same certe sostanze sono illegali in Italia o per determinati sport, non tout court. Il doping è convenzione peraltro sport specifica non una definizione "ontologica" diciamo così.

Del resto sono PEDs (performance enhancing drugs) e ce ne sono di uso comune legale e con effetti sulla salute più o meno da verificare