La Corsa di Miguel - Roma - 22/01/2023

[Gert]

Anche il mio segnava 9,79 c'è chi sostiene che dipenda dal GPS e che il percorso sia misurato in maniera adeguata, chissà

Cmq per me bellissima esperienza: atmosfera e organizzazione impeccabili, ottime sensazioni, ho chiuso a 50:34 secondi. Per me è un netto miglioramento ora un po' di riposo e poi vi chiederlo consigli in vista del salto alla mezza! Grazie per le utili indicazioni:)

[shaitan]

e che il percorso sia misurato in maniera adeguata, chissà

Misurato da chi?

Mica è certificata, poi ce li vedo a farsi bloccare il lungotevere e aprire l'olimpico per verificare con bici tarata se siano effettivamente i 9.9 dichiarati nel regolamento

[jeffetto]

Aneddoticamente un amico avrebbe abbattuto il pb su una 10k di 1'50"... Lui è migliorato molto ma stimo max 5"/km. L'altro minuto è dato dalla parte mancante che al suo ritmo (ultimo km vicino 3.30) son poco meno di 300m

Lui è molto contento ma a me il non sapere quanto sono effettivamente migliorato mi manderebbe ai matti

Proprio vero che siamo tutti diversi

Stessa cosa per me l'anno scorso, ho migliorato di molto sicuramente, ma non so di quanto


Meno male che quest'anno me la son fatta passeggiando ...

[Nicola Bizzarri]

9.9 dichiarati nel regolamento

In effetti il regolamento 2023 dice 9,9.

https://www.lacorsadimiguel.it/regolamento/

Nel menù a tendina sotto la voce "Info e Percorsi" leggo invece 10,100.

https://www.lacorsadimiguel.it/percorsi/

[shaitan]

Numeri in libertà alla prova sul campo

[Dancap]

chiudo in 41'50", che piu' o meno se fossero stati 10km sarebbe stato un 43'10".
Devo dire sono molto soddisfatto, sono arrivato al traguardo abbastanza fresco rispetto alla corri per la befana dove sono arrivato morto impiegandoci un minuto in piu'.

[Scut]

A me ad aprile 9,73
Oggi 9,86
Ma è cambiato il percorso un po’ alla fine

[Xunil]

A me stavolta ha segnato 9,77 ma si sa che questa gara è così, c'è il brivido della sorpresa

Ad ogni modo porto anche io a casa un PB "virtuale", che poi tanto virtuale non è perchè alla fine conta il passo medio, che ho migliorato rispetto all'ultimo 10000 corso

[Nicola Bizzarri]

Cmq per me bellissima esperienza: atmosfera e organizzazione impeccabili

Anche se invitano a lasciare l’interno dello stadio con una solerzia oltremodo eccessiva a mio avviso.

[Gert]

Si forse si, considerate che era la mia prima gara e quindi non ho parametri di riferimento:)