Perdita di condizione, da cosa può dipendere?

[same]

@same nel tuo caso tutti i parametri erano ok (hrv, batti a riposto, ...)?

Non ho notato particolari differenze nei battiti a riposo, hrv non lo monitoro

[filattiera]

@nikopolidis propendo per l'analisi di @shaitan e, mi sembra, del tuo allenatore. Uno stop di due settimane certamente puo' incidere poco sulla brillantezza, ma sicuramente prima di recuperare appieno la condizione del pre-stop occorre tempo, pazienza e fatica. Stai semplicemente ricostruendo e non riesci a sostenere i carichi di lavoro precedenti. Gia' vissuto sulla mia pelle tanto che lo scorso anno per uno stop di due settimane a 4 settimane dalla mia corsa preferita, dovetti rinunciare. La tua Cortina-Dobbiaco e' a giugno: non vedo alcun problema a recuperare forma perduta. Datti tempo.

[nikopolidis]

Grazie mille @filattiera . Se cosi fosse, ha senso continuare con il piano previso in termini di carico (sabato avrei lungo da 20km) o più sensato tirare i remi in barca per qualche giorno? Intesi come allenamento a ritri bassi e non stacco totale...

[filattiera]

E no, qua e' il tuo allenatore che deve rispondere. Non mi permetterei mai.

[nikopolidis]

Per il mio allenatore non si molla mai un cm

[nikopolidis]

...alla fine...oggi sveglia con raffreddore...forse erano vere entrambe le ipotesi

[same]

Prova a fare un tampone

[y2eddie]

la temperatura può c'entrare?

[shaitan]

Mi pare presto. Poi non ho idea della sua zona ma questi crolli io in passato li ho avuti sì ma dalle parti di luglio in poi (parlando di roma)

[nikopolidis]

sono nord italia (como) e al momento non è ancora arrivato il caldo...anzi...