Colazione questa sconosciuta

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra

Avatar utente
Kappi
Ultramaratoneta
Messaggi: 1634
Iscritto il: 6 mar 2020, 12:53
Località: Cuneo

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Kappi »

invece per tornare sul porridge. Voi con cosa lo accompagnate? Io al momento o con sciroppo d'acero o con burro d'arachidi oppure con la marmellata. Ogni tanto anche con il miele, ma sono curioso di capire se c'è qualche altro modo per mangiarlo. Anche perchè da solo sembra proprio al pastone per maiali
5 Km: 22'51'' 06/08/2020
10 Km: 44'19'' 05/11/2022
Mezza: 1h35'52'' 07/12/2025 Mezza di Sanremo

Per le tue ricerche utilizza https://www.ecosia.org/ il motore di ricerca che pianta gli ALBERI
Avatar utente
shaitan
Top Runner
Messaggi: 20673
Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da shaitan »

a me piace anche da solo forse non faccio testo ahahahah

ma di solito ci sbriciolo sopra qualche biscotto secco tipo Plasmon, oro saiwa etc per farlo diventare super crunchy (ahahahahah mannaggia la ... non so può dire croccante, non si può dire? 😂😂😂)
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
Avatar utente
alemercuzio
Ultramaratoneta
Messaggi: 1345
Iscritto il: 8 ott 2018, 14:21
Località: Piedmont

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da alemercuzio »

Io ci metto frutta (mezza mela o mezza banana o frutti rossi surgelati), cioccolato, semi di qualcosa (chia o altro) e arachidi salate (o mandorle o noci o anacardi a seconda del sacco presente in dispensa).
E scaldo tutto insieme
3x maratona: best Torino '24: 2h56'
4x ultra best Passatore '25: 9h55' - 8h Torino '25: 93k primo classificato
bio: 1980 - 170cm x 55kg

Quali scarpe usiamo nel forum?
strava

Torna a “Alimentazione e Integrazione”