Quale allenamento oggi - LUGLIO 2022

[victor76]

@phantomfh, hai scattato proprio una bella foto al tramonto!

[HappyFra]

Stamattina ore 6:00 uscita tranquilla di 9 km, ho sentito subito che del fresco delle mattinate scorse non c'era neanche l'ombra e infatti ho fatto un pò più fatica anche se le gambe non erano male, il Monte Baldo in lontananza emergeva nitido solo con le creste mentre da metà in giù era avvolto da una cortina di umidità che arrivava fin dentro la Val d'Adige, suggestivo e tremendo
@phantom: che foto WOW!!! Stupenda!
Buon yesweekend a tutti

[FranzTN]

ore 6 e 20, 18.85 Km a 4' e 45" testando le aftershokz openmove di cui sono pienamente soddisfatto.
@HappyFra, anche tu trentino? Io val di non, Mollaro...

[MarcelloS.]

Allenamento di ieri

H.18.30, sereno, 36°

Vedo il Tour ed esco tardi, ma ho una cena, devo sbrigarmi. Piano B, se i km sono pochi almeno aumento il ritmo e infatti faccio 500 m/500 m a ritmo variabile, con km che mi vengono tutti appena sopra 5' tranne gli ultimi due e mezzo, un po' sotto 5'. Alla fine rientro e trovo la Frà in ritardo che sta per fare la doccia , potevo fare un altro paio di km e non stare sotto 10 come quasi mai succede Chiudo 9,5 km in 48' spaccati

[HappyFra]

@HappyFra, anche tu trentino? Io val di non, Mollaro...

Ciao FranzTN, sono un pò più giù, in prov. di Verona, credo ci saranno un centinaio di km da te, in pratica vedo il Baldo dal lato opposto al tuo Fortunello tu che sei al fresco tra i meleti, bellissima la Val di Non

[FranzTN]

@HappyFra, anche tu trentino? Io val di non, Mollaro...

Ciao FranzTN, sono un pò più giù, in prov. di Verona, credo ci saranno un centinaio di km da te, in pratica vedo il Baldo dal lato opposto al tuo Fortunello tu che sei al fresco tra i meleti, bellissima la Val di Non

Eh di notte rinfresca, l'altro ieri 11 C°, oggi 15 ma l'anticiclone africano non ci risparmia: 34 sto pomeriggio, umidi...
Il top qui è d'inverno, è un posto ancora molto nevoso e 2 anni fa partivo per scialpinistiche sci ai piedi da casa...

[Oruam64]

Ciao a tutti, per vari motivi logistici e perché non sempre mi va di svegliare la moglie alle 5.30, oggi sono uscito alle 18.00.
La temperatura che mi segnava il termometro della macchina rientrando a casa era di 32°, ma fortunatamente oggi non sembrava troppo umido. Il problema era che all'inizio il percorso non era tutto all'ombra ed al sole si soffriva, poi con il passare del tempo l'ombra è aumentata, la temperatura è un po' calata e la cosa si è fatta più sopportabile. Ne sono usciti 24 Km collinari (208m d+) alla media di 5'25'' al Km. Fortunatamente la fontanella al 16° Km era funzionante.

[tomaszrunning]

Buongiorno a tutti
13km CLS

[FranzTN]

Giretto tranquillo in bdc...36 km e 500 D+
Ecco il mio paese:

[phantomfh]

@FranzTN bellissimo posto!
Per me oggi seconda uscita a caccia di campanili, ecco i dettagli

DI CAMPANILE IN CAMPANILE
uscita 2: 16 luglio 2022 ore 8:14
distanza: 11,27 km
tempo: 1h 7min
passo: 6'01/km
Partenza: San Pietro (Stra)

CAMPANILI RAGGIUNTI:
4 - Stra
5 - Noventana (Noventa Padovana)
6 - San Vito (Vigonza)