Andare a correre appena svegli 16
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Amil
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Re: Andare a correre appena svegli 16
direi che la sintesi è: #intornoatrinità c'ègnocca! sapevatelo
@teo: corrì, fidati, fottiteni di tutto, piano piano ritorni in forma e i dolori passano
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Running for Passion
21k 1:42.14 (Crema HM 20.11.16)...lontano ricordo..
10k 45:28 (Test gara 7.5.17)
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sas2016
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Re: Andare a correre appena svegli 16
Cosce da hooligans? questa ancora mi mancava.... 
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teomazz
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Re: Andare a correre appena svegli 16
sarebbe il caso di postare foto di cosce da hooligans.... ahahahahh
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
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ALE13474
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Re: Andare a correre appena svegli 16
AAA cercasi scambio di nonnina versione base con nonnina super versione @nozozzone
Niente di che... la giovinezza avanza e si è ritrovata in casa con polso rotto, porta blindata chiusa e pompieri sul balcone con relativi casini etc etc.
Ora tutto ok ma è badantizzata , si spera temporaneamente ma dubito in quanto il corpo si sta arrendendo alle intemperie (e cmq vorrei arrivarci io a 87y e passa)
Grazie. Io intanto aumento di massa (grassa) e liquidi (alcoolici )
Niente di che... la giovinezza avanza e si è ritrovata in casa con polso rotto, porta blindata chiusa e pompieri sul balcone con relativi casini etc etc.
Ora tutto ok ma è badantizzata , si spera temporaneamente ma dubito in quanto il corpo si sta arrendendo alle intemperie (e cmq vorrei arrivarci io a 87y e passa)
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1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
Y:44 - m:1,70 - kg:70 - Garmin & Strava:ALE13474
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Amil
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Re: Andare a correre appena svegli 16
ça va sans dire che, come spesso accade, sono d'accordo con Teo [emoji200][emoji23]
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Running for Passion
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ALE13474
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Re: Andare a correre appena svegli 16
#escilacoscia
#uscitelecosce
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morfeo68
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Re: Andare a correre appena svegli 16
beverly hills coscia
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
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sammy1987
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Re: Andare a correre appena svegli 16
Eccomi tornata dalla mia corsetta, 7.3 km...ancora il leggero fastidio...però mi sa che me ne frego, tanto per citare @amil, e lunedì vado alla marcia, ne uscirebbe un bel collinare e ne avrei tanto bisogno!
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 16
bene socia ma massima prudenza mi raccomando 
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 16
Bene @sammy
Con una serata così limpida ho testato le mie scarpe trail nuove (anche se adesso se ne riconosce solo vagamente il colore) su e giù per i sentieri vicino casa. Splendido panorama dall'alto e, tot 11k di puro divertimento. Buona serata!
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