voglio fare la mia prima maratona (2)
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Re: voglio fare la mia prima maratona (2)
In realtà la Sorrento Positano l'ho fatta già due anni fa chiudendola in 2 ore e mezza precise, venendo da un periodo incostante e di stanchezza, fermandomi a tutti i ristori e camminando mentre bevevo, perciò posso limare altri minuti quest'anno che mi sto preparando meglio, forse anche 2 ore e 20. Grazie a tutti.
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42km: 4h8' Maratona delle Cattedrali 2022
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Re: voglio fare la mia prima maratona (2)
domenica finalmente correrò la mia prima, rinviata 3 volte per covid sto giro ci siamo, l'unico dubbio che ho è come comportarmi in caso di pioggia...
ho visto il meteo per ora mette qualche goccia... speriamo sia solo quello o che si sposti a lunedì...
da qui a domenica per ora è difficile fare previsioni ma nel caso mettesse acqua forte? mi porto un antipioggia?
consigli?
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Re: voglio fare la mia prima maratona (2)
Io se piove in questo periodo un anti pioggia lo metto sempre, le temperature sono basse. Meglio coprirsi bene, soprattutto in maratona. Però bisogna dire che è un argomento soggettivo, come sei abituato a correre?
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: voglio fare la mia prima maratona (2)
Dove la correrai?
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Re: voglio fare la mia prima maratona (2)
La correrò a Ravenna, gli anni passati ho sempre fatto la mezza tenendo una termica a maniche corte, probabilmente è sempre stata questione di c* ma le condizioni erano sempre ottime, forse ero anche troppo coperto...
Anche oggi ci sono 9° dovessi fare la mezza non mi farei tanti problemi ma per la 42 fare 4h sotto l'acqua...
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Re: voglio fare la mia prima maratona (2)
Non so.. io non mi vesto diverso per mezza o mara.
Forse forse, se piove forte, aggiungerei un gilet leggero.
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PB
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Re: voglio fare la mia prima maratona (2)
Io mi sono ritirato a Santhià per il freddo. Era il 1 maggio. C'è stata una finestra"fredda", il giorno prima e poi quello dopo 20° come da consuetudine. Il giorno della gara pioggia e vento con 5/6°. Ero in canottiera e dal freddo mi si è anche bloccato un braccio. Arrivato al bivio mezza/maratona sono andato verso l'arrivo per ritirarmi. Alcuni sono stati ricoverati per ipotermia. Se fa caldo è anche piacevole una pioggerellina, ma se le temperature sono fredde può diventare pericoloso se non si è vestiti correttamente.
Da quella volta preferisco avere caldo.
Anch'io come te mi vesto in maniera differente per la mezza, tanto "finisce presto".
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Re: voglio fare la mia prima maratona (2)
Io zero kway. Per me basta termica maniche lunghe e maglia societaria, svolazzini, importante sono i guanti e uno scaldacollo.
È sempre tutto soggettivo però.
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Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 43x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
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Re: voglio fare la mia prima maratona (2)
concordo con sasha, è assolutamente soggettivo.
per me ad esempio non è mai troppo freddo. escludendo gli estremi come giornate di bora o i temporali estivi, i gradi di temperatura in assenza di vento meno sono meglio è!
per me ad esempio non è mai troppo freddo. escludendo gli estremi come giornate di bora o i temporali estivi, i gradi di temperatura in assenza di vento meno sono meglio è!
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.
10K 36'25''
21K 1h20'25''
42K 2h59'29''
https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
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Re: voglio fare la mia prima maratona (2)
scaldacollo tipo buff pensavo già di prenderlo su, al massimo poi se ho caldo me lo annodo al polso, quello non è un problema, termica+canotta società+svolazzini sempre usati ma per la mezza perchè appunto finisce presto.
la pioggerellina fine non mi da fastidio, discorso diverso se inizia a essere insistente
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