Andare a correre... dopo lavoro 14

[phantomfh]

@Moran la Fra corre venerdì Invece domenica abbiamo Shasha e Fila alla Pistoia-Abetone
Io stamattina ho fatto giusto un paio di km lenti per sciogliere le gambe un po' dure dai 23k di ieri. Il tempo è grigio, l'umore pure, ma è lunedì e ci sta.

[ludovico_van]

Ue se non c'era il san f12 mi perdevo tutto. Grazie. Uè qui tutti col coltello tra i denti. Grandi ragazzi, vi faremo un tifo che mi si romperà la vuvuzela.

[Moran]

Grazie, allora venerdì si sta in ufficio pronti a fare F5 sul live della gara, se c'è. La spaghettata la teniamo buona per la Pistoia-Abetone di domenica.

[phantomfh]

alla P-A shasha sarà il primo ad attaccare il badge Target... deve finire la gara correndo
shasha... correndo A PIEDI, NON COL MONOPATTINO

[Beppogo]

Ola night runner, io ieri riuscito a piazzare una bella camminata, stasera vedo come torno a casa.
Venerdì ho il giorno di libero e oltre correre mi incollerò al PC a seguire la nostra Fra

[shasha74]

alla P-A shasha sarà il primo ad attaccare il badge Target... deve finire la gara correndo
shasha... correndo A PIEDI, NON COL MONOPATTINO

Col monopattino mi sfracellerei per terra

[gandrea]

gente voi che siete atleti professionisti , dalla società oggi è arrivato messaggio dato che fanno le trasferte 1-2 all'anno . "il 12-13 aprile 2025 si terranno i campionati europei di corsa su strada a Bruxelles . in questa edizione la partecipazione è libera basta comprare il pettorale . la mezza 55 € maratona 130 € 10 k 32€" . ovviamente io no preferisco strisciare in zona

stavo valutando se uscire stasera a fare 10k lenti , ovviamente sta facendo un rovescio . vedremo stasera non so

[HappyFra]

Buon lunedì guerrieri della noche!
Grazie grazie grazie per il vostro appoggio, vi renderò fieri, anche se dovessi rovinare giù in un canalone!
Ieri come avevo scritto c'è stato un meteo tremendo, Phantomfh hai fatto strabene a non andare perché la situazione è stata critica anche per spostarsi sulle strade tra smottamenti e disagi vari dovuti alla quantità di pioggia, il nostro bel lago di Garda ha già sbordato fuori in zona Lazise, pensate che l'anno scorso c'era la situazione opposta, avevano messo il divieto di tuffarsi dai pontili da tanto che il livello dell'acqua era basso
Comunque nulla di fatto, ho provato ad aspettare ma continuava a piovere a raffiche con tuoni e alle 16.00, con buona pace dell'ultimo allenamento qualitativo fatto per tempo, ho serenamente deciso di oziare, non avevo ricordi di fare una domenica senza corsa, e sinceramente, penso mi abbia fatto bene
Oggi il meteo è un filo migliore, pioviggina e stasera farò un'uscitina tranquilla
Oh, domenica sarò dalla parte della vuvuzela pure io amici, a frustare a dovere @shasha74 e @filattiera

[Beppogo]

In bocca al lupo anche @shasha74 e @filattiera ovviamente.
Se qualcuno può mettere aggiornamenti durante la gara volentieri, domenica lavoro e potrò dare solo un occhio durante la pausa

[ludovico_van]

Io ce lho... ma voi ve le siete comprate le vuvuzela????