VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

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Podistica San Damaso

Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

Messaggio da Podistica San Damaso »

Ragazzi mi spiace ma al 99% non ci saro'
Decido sabato notte/domenica mattina
:salut:
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oscar56
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Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

Messaggio da oscar56 »

Ragazzi io ho deciso: tapasciata e pic nic e vedo secondo tabella cosa portare.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
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zaffa
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Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

Messaggio da zaffa »

MarcelloS. ha scritto:
Intanto siamo a

MENO TRE :beer:
dal raduno di sabato :thumleft:
Eccolo!!! :D :thumleft: :mrgreen:
Grande Marcello! :thumleft:

Per domenica sole!! :yuppi: :cheerleader:
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bricuco
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Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

Messaggio da bricuco »

Barbara ha scritto:Alla fine io vengo solo per mangiare :mrgreen: e chiacchierare :D
Dopo 17 cambiamenti di programma per il sabato sera penso di fare una gara qui nel fine pomeriggio, domenica giorno libero per le gambe :wink:
tesserete - gola di lago?
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crop74 Utente donatore Donatore
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Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

Messaggio da crop74 »

a quelli che non hanno ancora deciso/indicato cosa portare...
direi che sicuramente manca
1) acqua/aranciata/coca/birra/vino (2 persone?)
2) pane/bicchieri/posate di plastica (1 persona?)
Il resto è scelta libera... ma PER FAVORE dite cosa portate, evitiamo sovrapposizioni. Va bene TUTTO quello che non è stato indicato sin'ora!
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

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deuterio Utente donatore Donatore
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Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

Messaggio da deuterio »

Uppo la tabella ed aggiorno le mie cibarie :salut:

[Edit: tolto tabella obsoleta]
Ultima modifica di deuterio il 20 apr 2016, 18:04, modificato 1 volta in totale.
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

Messaggio da MarcelloS. »

Io potrei per esempio portare una confezione di bottiglie di acqua e una di coca, ma sarebbero, nel caso, a temperatura ambiente. Va bene?
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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oscar56
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Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

Messaggio da oscar56 »

bicchieri, posate di plastica li porto io (piattini?), assieme a qualcos'altro ma non il pane perchè da me è scarso di qualità.
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

Messaggio da StePo8 »

segnatemi Birre e grappa :beer: :ubriachi:
e 6 bott vino in caso di emergenza
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
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oscar56
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Re: VI Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" (2016) - MILANO 23-24 APRILE

Messaggio da oscar56 »

deuterio ha scritto:Uppo la tabella ed aggiorno le mie cibarie :salut:
NickNomeProvenienzaCenaHotel?N°Partecipanti Adulti+BimbiTapasciataPranzoCibarie per pic nic Note/Commenti
BarbaraBarbaraBellinzonanono1penso di sisici penso su :mrgreen:extracomunitaria :batman:
crop74CiroBernasino2+2si, sperosiformaggi svizzeri
deuterioPaoloModenanono1ciccioliArrivo (con Podistica?) alle 9:30!
dilar2001GiancarloRomanono, anche se mi mancheranno le coccole di Zaffa1noammazzacaffèArrivo con il treno verso mezzogiorno
gian_dilGianfrancoMilanonono1sisiprima di arrivare faccio un giro all'esselunga
gunny5GianlucaTradate (Va)nono1forse
ingpeoAndreaBassano D.Gr.Yes!11Yes!Yes!Tajadea + boh!:cheerleader:
Lello72..........si.....2+2forsesisalatini misti.....
LilligasFrancescaArezzosino1in dubbiosici pensiamo
Mad SharkVerde Brianzasino1:nonzo: se non c'è D+ mi annoio :mrgreen:si:nonzo:chi vuole fare un percorso montanaro? :smoked:
MarcelloS.MarcelloErba(CO)sino1no ma sarò presentesichiedo a Lilligas :mrgreen:e poi si va alla 50 km di Romagna
Maumau1MaurizioRomanono2no+nosiora chiedo alla tolly e poi aggiornoeddajeeee
MaxFMaxMilanosisi1sisiQuello che serve, abito a 5 minuti dal parcoSono il Re del Parco Lambro, mi avete chiesto il permesso prima di organizzare?!
pippotekFilippoTorinonono1sisiToma e grissini, con una barbera e i gianduiotti.....
Podistica San DamasoAndreaModenaNono1Yes!Yes!Bocce di Lambrusco e PignolettoArrivo con il treno alle 9.30!
StepoStefanoMariano COsino3+1Birra grappa vinoSabato esordio Triathlon olimpico :rambo:
runmarcomarcoMonzasino2siporto quello che potrebbe mancarezaeti :love: Zaffa :-"
tordgriccardotorinonon so ancorano1+1non credosianatra all'arancia :smoked:
zaffaUrbanoVeneziaJa!11Ja!Ja!zaeti + salatini + varie ed eventualiarrivo con la ingmobile! :batman: :D
Oscar56OscarMilanonono1sisiposate bicchieri piattini,.arrivo in metro
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Adesso 7 al km e amen :thumleft:
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