Andare a correre appena svegli 30

[giokaos]

Buongiorno! Stamattina piove, pazienza, tra poco si corre...

[shaitan]

Qui temperatura ottimale (per me quindi 6-7°) e fatti i miei 14 facili

[giokaos]

Per me 12 km di collinare lenti, temperatura in notevole aumento

[gambacorta]

@Arla bene direi anche per il secondo bando
@Evak ... guarda che vogliamo la foto del podio, eh, che ti credi!

da me stamattina non era freddo, 3/4° ma era abbastanza umido e con anche un po di foschia, che dava la sensazione di più freddo; partito che dopo un paio di km volevo tornare a casa perchè non riuscivo a non faticare andando pianissimo, poi via via mi sono rinfrancato e ho continuato, fatti 12,5 km con poche emozioni
buona giornata

[victor76]

Buongiorno a tutti.
Stamattina per me 10 km di corsa lenta... primi chilometri difficili, ma poi mi sono sbloccato

[Evuelledi]

Buongiorno!
10km piano piano anche per me, dopo il collinare di domenica fatto un pò più "svelto"

[zolla]

Freddino anche da me, ma 50' prima di andare al lavoro non me li sono fatti mancare.
Buona giornata a tutti!

[EvaK]

Buongiorno!
@arla sono molto contenta per te, te lo meriti!!

Stamattina ripreso nuoto dopo 1 settimana, ma ho quasi sempre usato il pull, per scaricare e perché non andavo avanti! Comunque 3700 m fatti , con la squadra.

Ah già la foto!! Ecco











L’ultima era a 100 m dall’arrivo, me l’ha fatta Compagno. Continuò a sorprendermi di come sembri ancora fresca… la gioia accumulata in tutti i km sempre in testa mi deve aver portato ad uno stato di trance, non so come spiegarmelo.
Adesso ho un dolorino a una caviglia, domattina proverò a correre e vedremo come va!

[DA85]

@evak Anche io ero fresco a 200m dall' arrivo

Che soddisfazione immensa dev'essere alzare la coppa sul gradino più alto

[victor76]

Complimenti anche a te, @DA85! Per la prestazione, non per la freschezza finale