Buona gara a tutti gli ultraberici! E soprattutto buon dopo gara
Andare a correre appena svegli 22
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victor76
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Re: Andare a correre appena svegli 22
12esimo giorno di allenamento consecutivo: 5 km di CL. Domani mattina ho una gara di cross che non volevo fare, ma mi sono lasciato convincere dalla mia società a partecipare. Percorso bellissimo, ma fare tanti km e diverse ore di macchina per 6 km di gara un po' mi rompeva...
Buona gara a tutti gli ultraberici! E soprattutto buon dopo gara
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Stef83
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno e buona gara agli ultraberici!
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aiace.ct
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Ultra saluti ai vicentinixungiorno
Io in piscina con le piccole.
Arla devo darti ragione...ma lo so da quando ho incontrato mia moglie...orima la pensavo diversamente
Io in piscina con le piccole.
Arla devo darti ragione...ma lo so da quando ho incontrato mia moglie...orima la pensavo diversamente
Venezia??
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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno Amici ed in bocca al lupo agli Ultraiberici. Questamattina cronometrista alla parkrun dove il primo ha fatto un bel sub17.
Tiremm innanz ed oggi ravioli di zucca e domani 12k mossi (si fa per dire).
Tiremm innanz ed oggi ravioli di zucca e domani 12k mossi (si fa per dire).
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Adesso 7 al km e amen
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Petronio
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Re: Andare a correre appena svegli 22
In bocca al lupo ai partecipanti all'ultravicentina! 
Per me oggi 15 km a come andava in Villa Pamphili in vista della 31 di domani a Rieti.
Buon sabato.
Per me oggi 15 km a come andava in Villa Pamphili in vista della 31 di domani a Rieti.
Buon sabato.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Arla
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- Iscritto il: 13 dic 2016, 20:58
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Hola!
Sabato intenso, apro il Forum ora mentre ci dirigiamo a Vicenza ad attendere gli ultratrailers di cui sopra...
Nell'ordine: pulizie di casa, camminata di 6 km esplorando le colline dietro casa (200 d+ per non perdere l'abitudine...), risotto con le cozze (buono!), un'oretta di lavoro e poi via...
Meno male che è il weekend!
Buona serata a tutti, vado ad accogliere i nostri eroi!
Sabato intenso, apro il Forum ora mentre ci dirigiamo a Vicenza ad attendere gli ultratrailers di cui sopra...
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino
di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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6061361
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- Iscritto il: 6 apr 2015, 11:15
Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno ragazzi, scusate l'assenza degli ultimi giorni ma è stata una settimana molto impegnativa... Oggi garetta di 10km su um percorso impegnativo....
Buona domenica a tutti e in bocca al lupo per chi gareggia
Buona domenica a tutti e in bocca al lupo per chi gareggia
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fujiko
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- Pink-Moderator
- Messaggi: 25466
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno cari,
Noi si esce tra un po' per un lungo. Fatto tardi e dormito poco, vabbè.
Buona giornata a tutti e in bocca al lupo ai gareggianti
Noi si esce tra un po' per un lungo. Fatto tardi e dormito poco, vabbè.
Buona giornata a tutti e in bocca al lupo ai gareggianti
Never complain, never explain.
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Jorgelin
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- Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno a tutti!
Ieri in tanti ipotizzavano u a corsa più o meno lunga stamattina. Per fortuna non mi sono lasciato convincere.
Ieri in tanti ipotizzavano u a corsa più o meno lunga stamattina. Per fortuna non mi sono lasciato convincere.
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Arla
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- Iscritto il: 13 dic 2016, 20:58
- Località: Friuli/Veneto
Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno!
Jorge, vorrei ben vedere!!!
Innanzitutto complimenti ai Berici che ho applaudito e conosciuto: Gamba, Jorge, Dragonady e Gaietta!
Noi siamo in auto verso marcia "misto collinare" a Thiene...
Buona domenica a tutti!
Jorge, vorrei ben vedere!!!
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