IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
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shaitan
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Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
intendevo a che CP intende il medio Palladino non la tua di cp... tipo lo fa fare a CP 90%?
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
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mcarbo82
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Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
Si 90 di media 88-94 range
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shaitan
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Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
ok marathon power più o meno
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