[DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

Racconta le tue storie di passione e sudore

Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76

Avatar utente
gian_dil
Top Runner
Messaggi: 5737
Iscritto il: 10 mag 2012, 14:37
Località: Milano Est

Re: Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da gian_dil »

Claudia....darai Grandi soddisfazioni al coach =D> =D> ...all'attacco del moribondo veniamo a fare il tifo :rambo:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
oscar56
Top Runner
Messaggi: 8856
Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
Località: Milano

Re: Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da oscar56 »

Magari all'Alpin cup, 16 novembre che vale di più!.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
Avatar utente
Claudietta1
Guru
Messaggi: 2910
Iscritto il: 27 lug 2014, 12:23

Re: Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da Claudietta1 »

@gian_dil ti ho pensato perché al parco Lambro stamattina c'era un tizio che ti somigliava e stavo per urlare Ehi sei gian_dil del forum? Ma poi ho pensato che sarei stata una vera stalker. Allora ho infastidito un gentile signore in maglia gialla che si è sentito in dovere di sorridermi ogni volta che ci incrociavamo. Ha anche fatto delle facce come per dirmi Che fatica! (ma sembrava rilassatissimo, ero io quella cotta) e Dai che ce la facciamo! Sono davvero molesta :mrgreen:

Oscar ho visto le indicazioni dell'alpin cup, epperò 21 km :afraid:
This girl can.
Avatar utente
oscar56
Top Runner
Messaggi: 8856
Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
Località: Milano

Re: Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da oscar56 »

No no c'è anche la 10,550 n.c.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
Avatar utente
gian_dil
Top Runner
Messaggi: 5737
Iscritto il: 10 mag 2012, 14:37
Località: Milano Est

Re: Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da gian_dil »

Ottima l'Alpin sia per i 21 che per i 10 (competitivi o non)....Organizzazione ineccepibile a cominciare dai parcheggi per finire al....ristoro :pig: . Messa in scaletta :smoked:
Claudia io di solito corro al Forlanini intorno le 7, se mi vedi urla pure :mrgreen: ...al Lambro al massimo troverai Max ma la sera...o alle tapasciate :thumleft:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
peppepeppe75
Maratoneta
Messaggi: 332
Iscritto il: 11 ago 2014, 18:55
Località: Opera (MI)

Re: Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da peppepeppe75 »

Covolicchi con tutti gli acciacchi che mi stan venendo con la mia tabella, tra poco ti rubo la tua Claudia :mrgreen: E ti rubo pure il Coach :smoked: Dai che superi il moribondo entro un mese!!! :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:
PB 1 km: 4'27" ( allenamento)
PB 3 km: 15'10" (allenamento)
PB 5 km: 25'50" una garetta nel pavese che non ricordo.
PB 10 km: 45'29" trofeo montestella 2014
PB 21 km: 1h 43' 19" Pavia 2014
PB 42 km: forse non la farò mai
Avatar utente
titti74
Guru
Messaggi: 2058
Iscritto il: 12 set 2012, 17:09
Località: Cinisello B (MI)

Re: Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da titti74 »

eh si, oscar è un grande!!!! però stavolta all'alpin ti sto incollata fino alla fine. :-)
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
Avatar utente
Claudietta1
Guru
Messaggi: 2910
Iscritto il: 27 lug 2014, 12:23

Re: Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da Claudietta1 »

Vero! Ho scelto benissimo ma per lui sarà una mission impossible visto quanto sono lenta :frusta
Cmq peppe non è che puoi arrivare e fregarmi tabella e coach! :mrgreen:
This girl can.
Avatar utente
oscar56
Top Runner
Messaggi: 8856
Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
Località: Milano

Re: Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da oscar56 »

Dovremmo riuscire, due mesi e mezzo di tempo non sono pochi considerando anche che ora in un'ora facile facile fai già 9,2k ed in più corri al Parco Lambro che non è piatto piatto, anzi.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
Avatar utente
mb70
Top Runner
Messaggi: 9506
Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
Località: lucca

Re: Corro solo per prendere l'autobus

Messaggio da mb70 »

Forza Claudia sei sulla strada giusta e stai seguendo i consigli giusti del nostro coach!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio

Torna a “Storie di Corsa”