
H.18.30, variabile, 20° circa
Due giorni dopo il Passatore vado a superare i 360 km mensili (una sola volta superai i 300, con 301... record clamoroso), faccio tre volte Concini-Parini-Fanfani e mi inchiodo da subito sui 6'20. Passi corti corti e piano piano, il ritmo resta quello tutto l'allenamento ma alla fine sono affaticato di ginocchia. Troppo presto oggi, dovevo aspettare domani, ma volevo finire maggio e ritoccare il record di km.




