[DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
-
sonia564
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 198
- Iscritto il: 31 ago 2015, 14:39
Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k
Oggi nuova uscita?poco più di 5 km corsi quasi per interi...ogni tanto ho dovuto camminare...ho sofferto un po per il troppo caldo...la prossima volta mi vesto meno e spero vada meglio...
Il mio obbiettivo:
correre 10km in 60'
correre 10km in 60'
-
victor76
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 13449
- Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
- Località: Cosenza
Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k
L'importante è che il ginocchio non ti dia problemi! Tutto il resto si risolve!
-
sonia564
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 198
- Iscritto il: 31 ago 2015, 14:39
Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k
Il ginocchio l'ho sentito a 4,5km appena ho iniziato una discesa e mi sono subito fermata e ho camminato...ho fatto la discesa e la salita camminando e gli ultimi 700m correntoni..a casa ci ho messo subito ghiaccio e ora male non mi fa..
Il mio obbiettivo:
correre 10km in 60'
correre 10km in 60'
-
sonia564
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 198
- Iscritto il: 31 ago 2015, 14:39
Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k
Ieri sono tornata a correre....5k fatti più o meno tutti correndo...il ginocchio non l'ho più sentito... spero non mi faccia più male...
Il mio obbiettivo:
correre 10km in 60'
correre 10km in 60'
-
victor76 Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 13449
- Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
- Località: Cosenza
Re: [DIARIO] La mia lunga strada verso i 10k
Ottima notizia, Sonia! Continua così!