Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 3)

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MadSeason
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 3)

Messaggio da MadSeason »

Quoto Marcos, una corsa in solitaria ti aiuterà tantissimo!
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teomazz
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 3)

Messaggio da teomazz »

@Burton: in bocca al lupo al tuo papà! per quanto riguarda l'allenamento, devi saperlo tu se farlo o no... può essere d'aiuto a scaricare la tensione, ma non deve essere un secondo lavoro!
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

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burton80
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 3)

Messaggio da burton80 »

Grazie a tutti ragazzi! Ora torno al lavoro nell'attesa della chiamata dall'ospedale


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Leoxgiusti Utente donatore Donatore
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 3)

Messaggio da Leoxgiusti »

@burton :vicini:
5k: 21'15" (25/01/2014, allenamento)
10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)

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Il Manu
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 3)

Messaggio da Il Manu »

Burton, in bocca al lupo per tuo padre. Una corsa per scaricare la tensione ci sta, senza nessun obbiettivo.
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
Bark_Psychosis

Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 3)

Messaggio da Bark_Psychosis »

Burton: in bocca al lupo per il papà.

Io oggi sono inca**ato nero e non posso neanche sfogarmi correndo visto che l'adduttore fa ancora male... Il fatto che salterò il primo allenamento dall'inizio della tabella mi rende ancora più una bestia ](*,)
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smiri11
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 3)

Messaggio da smiri11 »

@Burton in bocca al lupo per tuo papà!
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Istvan
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 3)

Messaggio da Istvan »

In bocca al lupo!
Ist
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LALOZZO
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 3)

Messaggio da LALOZZO »

@ Burton: in bocca al lupo per tuo padre!
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piccio Utente donatore Donatore
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 3)

Messaggio da piccio »

mi unisco agli "in bocca al lupo" per Burton!
Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi

PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza

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