"mezza" Maratona del Naviglio 22/05/2011

[FILIPPIDE]

Ragazzi ce l'ho fatta!!!!
Ho terminato la mia prima mezza maratona nel tempo di 1.48.31!
Roba da non credere! Avevo paura di non finire la gara e invece sono riuscito a farmela tutta d'un fiato! SONO TROPPO FELICEEEEEE!!!!

[FILIPPIDE]

AMICIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!!!ci sono riuscita ,quando voglio una cosa la ottengo sempre ,sarei arrivata al traguardo con i gomiti,c'erano le scope che mi tentavano e mi dicevano taglia qui taglia li, ma io gli ho risposto che dovevano soffrire con me fino alla fine,ho corso per 10 km ,poi mi e' venuto il maldi stomaco (io soffro di ernia iatale ) e ho camminato per 9 km poi mi sono trascinata per 2 km,potevo fare meglio ,pero' devo dire che arrivare ultima e' stato divertente , mi hanno accolto tutti come se fossi la prima ,mi veniva da piangere AH!AH!AH! ,adesso sono tutta rotta ,ma davvero tutta.

prima o poi vi prendoooooooooo!!!!!

[stevec76]

Finita anch'io!
Bellissime sensazioni, gran caldo, ma grandissima soddisfazione nell'essere riuscito a chiudere la mia seconda mezzamaratona della mia vita in 1:49' (PB centrato, 17 minuti in meno delle 2:06 della mia prima mezza a marzo 2011).
All'inizio mi sembrava di volare: 4:50 / 4:55 fino al bivio che separava i percorsi 8 e 21.
Continuo con gran belle sensazioni fino al primo giro di boa appena sotto i 5. Poi un tratto sterrato che mi ha affaticato non poco.
Fino al 15 km reggo i 5 al km anche grazie ad un ragazzo con la barba e la maglietta rossa che, dal 16 in poi, mi ha abbandonato, mollando e restando indietro e che non ho più visto.....
Da lì ho continuato da solo e psicologicamente ho mollato un po': ho iniziato a rallentare fino ai 5:30 al km.
Al ristoro dei 19 km volevo morire..... ho tirato fino al 20 e all'ingresso allo stadio, complice la musica, gli altoparlanti, la gente che ti incitava, mi sono riportato sui 5!!!!
Alla fine, 1:49 con abbraccio finale di mia moglie che mi aspettava dopo aver fatto il giro da 8 km.
Bellissime sensazioni: ho incontrato un sacco di happy runner con cui ci si incitava a vicenda.
Ho incotrato, solo dopo l'arrivo, IGIUL nel bel mezzo del suo star poco bene

Mi ha fatto un gran piacere incontrare tutta questa gente, tutti voi.
Grazie ancora a tutti.
Stefano

[Rainbow]

Bravissimi tutti! Personalmente, per molti motivi già enunciati, ho preferito correre ad Ornago i 13 km, partendo alle 7:20 a 5 m e 20 s al km, sotto il mio normale ritmo di corsa. Ho iniziato alle 7:20 ma che caldo anche a quell'ora! Con questa calura, impossibile cercare PB. Meglio lasciare a casa il Garmin!
Sono andato poi ad assitere agli arrivi alla mezza di Cernusco in cui tra gli altri ho visto Igiul che mi ha simpaticamente salutato.
Complimenti Luigi! Non molli!

PS: organizziamo una cena prima delle vacanze?

[igiul]

Complimentissimi Stevec
Mi spiace di essermi mostrato a te nella mia forma peggiore
Alla prossima ce la corriamo insieme

Per Rainbow.. ti ripeto quello che ti ho detto ieri:
TRADITOREEEEEE!!!

Per la mangiata.. si può fare

[stevec76]

Complimentissimi Stevec
Mi spiace di essermi mostrato a te nella mia forma peggiore
Alla prossima ce la corriamo insieme

:

volentierissimo!
sai per caso quando e dove verranno pubblicate le foto di ieri??

[igiul]

Dovrebbero essere pronte entro sera
Questo sarà il link da seguire:
http://www.fotopodisti.net/2011_01/index.php?cat=163

[igiul]

Complimenti a tutti per averla finita. E' stata un'impresa solo per quello! Non guardate assolutamente il tempo, nessuno ha corso sui suoi tempi, ha fatto troppo caldo! Dopo il 13/14 km ho iniziato un calo concluso al 19esimo con una sosta per crampi, mi hanno passato le prime due donne e nessun uomo per fortuna, mi sono ripreso e ho chiuso al decimo posto. Anche i primi la davanti hanno chiuso in 1h 09', di solito fanno 1h 05'/06', io e i miei compagni di squadra abbiamo corso 3/4 minuti sopra i personali e gli obbiettivi, però abbiamo fatto un'ottima prestazione di squadra! 4 Daini nei primi 10 classificati! Peccato per il percorso che è veloce e pure bello, però il periodo non è quello giusto. L'organizzazione buona, due appunti, le segnalazioni sul percorso non erano molto visibili in alcuni punti, il tipo davanti a me un paio di volte ha sbagliato a girare, poi il ritiro pettorali è stato fatto male, c'era troppa coda, bastava un altro tavolino e altre due persone.
La prossima volta se arrivo un pò prima mi presento ai presenti del forum

Leo

Complimenti a te e la tua squadretta d'assalto
La cosa mi fa doppiamente piacere anche in virtù del tuo esplicito avatar.. visto che sto vivendo un periodo di "interessamento" all'alimentazione almeno vegetariana

[igiul]

Stanno arrivando le prime foto.. cominciamo ad onorare subito i mitici tre-tre

[sberla]

cominciamo ad onorare subito i mitici tre-tre

subito due precisazioni per quanto mi riguarda:

non ho la pancia, ma è la canottiera che fa difetto,

il 22 penso che me l'abbiano assegnato andando in ordine alfabetico e non in quanto top-runner