IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

[ciromi]

Io invece mi sto perdendo tutto Firenze Rocks e un po' me ne dolgo dato anche la vicinanza. Per tornare in topic, quando a Firenze alla prossima maratona si passerà in zona visarno, cercherò di essere più rock della mia unica partecipazione del 2016

[Lord_Phil]

Ma Cristina D’Avena è ancora viva??

[Conca]

@cbc @pippotek @ciromi...
Cmq andando OT il più sfigato sono io, due biglietti per Firenze Rocks festival di ieri sera e stare a casa per il mal di schiena ( non ancora passato sto maledetto...)

@cbc...sto contando io i giorni per il tuo rientro....chissà te! Dai che lunedì riprendi! Chissà che emozione!

[maarco72]

Io.continuo a far finta di velocizzarmi ..un mesetto ancora e poi si incomincia..

[Kitt]

@Conca, sono contento! Bene
Io al posto tuo però in futuro dovessi non recuperare sentirei almeno uno/due medici che seguono altre persone che corrono. E mi fiderei di quello che mi dicono

Qui comunque mi pare che a parte Shasha, gli altri battano abbastanza la fiacca rispettando il periodo quasi estivo

[victor76]

Ma Cristina D’Avena è ancora viva??

Oltre ad essere ancora viva, mi pare proprio che con gli anni stia pure migliorando!

[shasha74]

quoto Victor...e con i gem boy si è creato un ottimo feeling.

[shasha74]

@kitt....anche tu non scherzi....ottimi allenamenti da cui attingo sempre qualche spunto per i miei

[susodueto]

Qui si scoprono groupies della Cristina D'Avena...

Oggi per caso ho saputo che a Chiavari c'è una mezza maratona ed allora sono sceso per 2000 curve per venire a farla. Quando mi ricapita una libera uscita al sabato sera.
Così mi abituo un po' a correre la sera.

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[iBob]

@ibob...il premio di categoria in cosa consisteva?....almeno un salame è arrivato?

Macché, magari. 2 bottiglie di lambrusco scarso, 3 pacchi di pasta e barrette energetiche.

Io in questo fine settimana ho fatto uscita MTB ieri e oggi volevo provare un 18 veloce, sono uscito alle 18.30 con 31 °C, senza bagnarmi e senz'acqua, e l'ho sentita tutta, stasera mal di testa e problemi intestinali
Chiuso comunque a 5'10", non troppo soddisfatto. Quantomeno esperienza per il resto dell'estate.

Voi cosa fate anti-caldo in questo periodo? Io avevo provato lunedì scorso la bandana bagnata in testa e mi sembrava una bella idea...