LipoMarathon3

[shaitan]

Complice lo scarico di fibre registro il primo sub80 di questo nuovo tentativo di correre una maratona "forte" (o meno piano )

79.7 e infatti mia moglie ha commentato "oggi è la prima volta che ti vedo di nuovo scavato"

[cylone]

Sto svaccando di brutto a mangiare e tutto quello che sono riuscito a mettere è un deludente +700g con quasi 2 mesi di palestra
Probabile che sto facendo un clean bulk

PS dalle analisi fatte alla donazione risulta che la tiroide funziona abbastanza bene e "veloce"

[cylone]

Se può interessare

[same]

700g in meno di 2 mesi, fosse tutta massa magra, sarebbe un ottimo risultato per un over 40

[cylone]

Si vero però sono consapevole che fisiologicamente non può essere così ma se fai le cose bene puoi far in modo che sia più muscolo che grasso
A parte che poi credo di avere una buona genetica anche se lascia il tempo che trova

[same]

Beh la genetica è quasi tutto per queste cose

[same]

stamattina 58.0 dopo un periodo in cui sfioravo quasi sempre i 60. Tra l'altro martedì sera mi sono fatto una pizza che era il doppio di me,faticando a finirla. Boh, non ci capisco niente

[cylone]

Misteri!

[Petronio]

Devo ripartire dopo una mesata di stop per freddata e tendini. Lo stop ha inciso... che peccato. Comunque si riparte da 62,5.

[cylone]

Sto mangiando come se non ci fosse un domani e sono riuscito ametere 700g